ESOTERICA.gr Forums !

ESOTERICA.gr Forums !
Κεντρική Σελίδα | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα Μέλους:
Password:
Επιλογή Γλώσσας
Φύλαξη Password
Ξεχάσατε τον Κωδικό;
 Όλα τα Forums
 .-= Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ =-.
 Bότανα - Διατροφή - Υγεία - fitness physical Νο1
 Νέο Θέμα  Topic Locked
 Εκτυπώσιμη Μορφή
Σελίδα: 
από 50
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
guru22
Νέο Μέλος


8 Μηνύματα
Απεστάλη: 09/07/2005, 00:08:27  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους guru22
Καλό καλοκαίρι εύχομαι σε όλους στο forum!!!
Γεία σου φίλε μου allzaro! Να'μαι και πάλι! Ελπίζω να περνάς καλά και να κάνεις κάπου τις διακοπούλες σου! Λοιπόν στο ζμη που λενε και οι γιαγιάδες!
Έκανα μαγνιτική και τα αποτελέσματα ήταν καταπληκτικά! ούτε υπερχύσεις ούτε ρίξεις ούτε άλατα ούτε τραυματισμοί!Ο ορθοεδικός που τις έλεγξε χαρακτητιστικά είπε " φοβερός". " Η γυμναστική σε βοηθάει πολύ". Γιαυτό όσοι δεν γυμνάζεστε αρχίστε!!!!!!!!!!! Μ Η Ν Σ Κ Ο Υ Ρ Ι Α Ζ Ε Τ Ε!Χρόνο αν θέλετε θα βρείτε.
Λοιπόν από όλους αυτούς του κομπογιαννητες τους γιατρούς το πρόβλημά μου φίλε μου Allzaro είναι ψύξη.. Απο τα aircondition στη δουλειά..
Εντριβές θερμαντικές κασκολάκι.. ναι κασκολάκι καλοκαιριάτικα.. θα γίνει και μόδα! Παει και η υποταση, λίγες ζαλάδες και ελαφριά ναυτία.
Πέρα από τα νέα σου θα ήθελα αν γνωρίζεις να με διαφωτίσεις με τον όρο "ψύξη". τώρα μεταξύ μας πολύ αμφιβάλω ότι ο όρος αυτός διαφέρει απο το αυχενικό. Και ρωτώ στα αγγλικά στην ιατρική με ποιό όρο αντιστοιχεί..;;; my neck freezed?? Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας
guru22
Νέο Μέλος


8 Μηνύματα
Απεστάλη: 09/07/2005, 00:38:52  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους guru22
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

Μύθος ή αλήθεια;
Είναι οφέλιμοι για τον οργανισμό μας ή είναι βόμβα υδατανθράκων και λίπους;

casius ή φουντούκια;;

τι λές allzaro;
Εγώ προτιμώ κάσιους αψητα.
Είναι μια απορία που είχα πάντα αλλά συγκεκριμένες απαντήσεις δεν..
Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

allzzaro
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"

Greece
6226 Μηνύματα
Απεστάλη: 09/07/2005, 17:12:22  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους allzzaro
quote:
Λοιπόν από όλους αυτούς του κομπογιαννητες τους γιατρούς το πρόβλημά μου φίλε μου Allzaro είναι ψύξη.. Απο τα aircondition στη δουλειά


Σε γενικές γραμμές δεν εχω μεγάλη εμπιστοσύνη στους γιατρούς...

Ακου...

Οι πόνοι της ψύξης στη μέση με τους πόνους της οσφυαλγίας είναι οι ίδιοι..
Το πρώτο πράγμα που σε ρωτά ο γιατρός είναι αν οι πόνοι προχωρούν και στους μηρούς...

Το οτι είναι ψύξη και οχι αυχενικό αυτό είναι αρκετά καλό...
Στο επανω μέρος της πλάτης καθώς και στον αυχένα ομως είναι αρκετά εμφανές αν πρόκειται για ψύξη ή για κάποιο αλλο μυοσκελετικό πρόβλημα.

Αυτό που θέλω να σου πω να προσέχεις είναι το εξής....
Τα ζεστά δεν κάνουν πάντα καλό...
Δηλαδή..
Οταν τραυματίσουμε τον τένοντα και του δημιουργήσουμε φλεγμονή... σε οποιο μέρος του σώματος και αν βρίσκεται.. τότε τοποθετούμε για δύο περίπου 24ωρα κρύες κομπρέσες.. παγωμένες.. για να μην πρηστεί ο τένοντας περισσότερο .. Αργότερα οταν παρουσιάζεται ύφεση μπορούμε να τοποθετήσουμε ζεστές κομπρέσες οι οποίες δεν προσφέρουν τίποτα απολύτως... ΕΑΝ .. ομως ξαφνικά παρουσιάσει υποτροπή .. το τραύμα .. και δεν το καταλάβουμε και τοποθετούμε ζεστά.. του κάνουμε κακό...
Οπότε ζεστά ΟΧΙ...


quote:
Πέρα από τα νέα σου θα ήθελα αν γνωρίζεις να με διαφωτίσεις με τον όρο "ψύξη". τώρα μεταξύ μας πολύ αμφιβάλω ότι ο όρος αυτός διαφέρει απο το αυχενικό. Και ρωτώ στα αγγλικά στην ιατρική με ποιό όρο αντιστοιχεί..;;; my neck freezed??

Το αυχενικό είναι φλεγμονές .. οτι και στη μέση.. φλεγμονές που παραμένουν .. διογκωμένες .. δεν τις προσέχουμε.. τις ζορίζουμε.. πιάνουν άλατα.. γύρω-γύρω και γίνονται χρόνιες.. Αρχίζουν να προκαλούν συμφόρεση στο σημείο εκείνο.. ``διαβρώνοντας`` τους σπονδύλους σε τέτοιο σημείο .. μέχρι να τους τρυπήσουν πέρα για πέρα... αυτό ονομάζεται ``κήλη`` του σπονδύλου...
Αυτό προκαλεί οσφυαλγία, αρθριτικά, σπονδυλοαθρίτιδα, και εάν πρόκειται για το πάνω μέρος των σπονδύλων .. δηλ. στον αυχένα .. προκαλεί το λεγόμενο αυχενικό..

Η ψύξη .. είναι περίπου οπως η θλάση.. σπασμένοι ιστοί.. και η θλάση προέρχεται απο την ψύξη.. δηλαδή οταν είμαστε κρύοι και ζορίσουμε τους μύς .. κρύους.. αυτοί δεν έχουν ελαστικότητα και σπάνε.. Σπάνε κατά ομάδες .. μπορεί να κοπούν .. σάν καρπούζι... Το αυτό με την ψύξη ... προκαλεί ρήξη των ιστών...
Εκεί η ζεστή κομπρέσα ή το εμπλαστρο κάνει καλό.. αλλά αν εχεις λάθος διάγνωση και δεν είναι ψύξη ή θλάση.. και είναι φλεγμονή την έχεις βαμμένη μαύρο...Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

allzzaro
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"

Greece
6226 Μηνύματα
Απεστάλη: 09/07/2005, 17:17:32  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους allzzaro
quote:
Μύθος ή αλήθεια;
Είναι οφέλιμοι για τον οργανισμό μας ή είναι βόμβα υδατανθράκων και λίπους;

Ολοι οι ξηροί καρποί εχουν να προσφέρουν και αυτοί με τη σειρά τους τα πολύτιμα συστατικά τους ... για μας..
Ο καθένας εχει τα δικά του πολύτιμα συστατικά...

Φυσικά και εχουν πολλές θερμίδες .. είτε αυτοί είναι απο υδατάνδρακες είτε απο λίπος...

Το κακό είναι οτι είναι ``ύπουλα``....

πχ.. ενα παστελάκι με φυστίκι Αιγίνης ``μυρωδάτο``.. 70 γραμμ... εχει 400 θερμιδούλες...
Μερικά κάσιους των ιδίων γρμ. εχουν και αυτά 400 θερμιδούλες...
Οσο ενα γεύμα κάποιου που βρίσκεται σε δίαιτα..
Σαφώς λοιπόν και δεν κάνουν για κάποιον που βρίσκεται σε δίαιτα..

Αλλά για κάποιον που καταναλώνει 3000 και 4000 θερμίδες ημερησίως.. είναι βάλσαμο... Περιέχουν πολύτιμα συστατικά.. για το δέρμα.. για τα νύχια... για τα μαλλιά.. για την ψυχολογία μας.. και ειδικά..
είναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ για τα παιδιά... ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ...Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

guru22
Νέο Μέλος


8 Μηνύματα
Απεστάλη: 09/07/2005, 23:12:24  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους guru22
Στη μαγνητική όλα ήταν περιφημα. κανένα εύρημα.
---------------------------------------------------------------------
Εκεί η ζεστή κομπρέσα ή το εμπλαστρο κάνει καλό.. αλλά αν εχεις λάθος διάγνωση και δεν είναι ψύξη ή θλάση.. και είναι φλεγμονή την έχεις βαμμένη μαύρο...
---------------------------------------------------------------------
ουφ μπερδευτικα λίγο τώρα.. εχω ψύξη και περνω αντιφλεγμονώδη;;;(brexin καθών και stugeron).
και πως φαινεται αν έχω φλεγμονή;;
ξέρω σε κούρασα λίγο αλλα... τι από όλα έχω τελικά;;;;;

Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

allzzaro
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"

Greece
6226 Μηνύματα
Απεστάλη: 10/07/2005, 18:11:40  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους allzzaro
quote:
ουφ μπερδευτικα λίγο τώρα.. εχω ψύξη και περνω αντιφλεγμονώδη;;;(brexin καθών και stugeron).
και πως φαινεται αν έχω φλεγμονή;;

Eπειδή ποτέ δεν είμαστε σίγουροι για το αν τον πόνο τον προκαλεί φλεγμονή ή αλλη μυική αιτία.. για σιγουριά λοιπόν δεν τοποθετούνται ζεστά επιθέματα... ΠΟΤΕ...

Συνήθως οι ψύξεις.. ειδικά στο επάνω μέρος της πλάτης προκαλούν ενα αίσθημα καύσης και πόνου μαζί οχι στο κέντρο αλλά στην ευρύτερη περιοχή των ραχιαίων.. καθώς και του λαιμού.. Με τις κινήσεις πονά περισσότερο και ΣΕ ΜΕΡΙΚΕΣ ΜΕΡΕΣ ΠΕΡΝΑ.

Αν ο πόνος συνεχίζεται πέραν των 3-4 ημερών τότε δεν είναι απλή ψύξη αλλά κάτι περισσότερο .. αν ομως ο πόνος συνεχίζεται για 2 , 3 ή και 4 μήνες τότε σίγουρα πρόκειται περί φλεγμονής....

Μην παίρνεις αντιφλεγμονώδη .. δεν κάνουν δουλειά.. απλά θα σου προκαλέσουν προβλήματα στο στομάχι οπως γαστρίτιδες ακόμα και οισοφαγίτιδες.
Εφόσον η μαγνητική δεν έδειξε κάτι το ανησυχητικό τότε θα πρέπει σε μερικές εβδομάδες να είσαι εντάξει..Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

JYS
Νέο Μέλος


11 Μηνύματα
Απεστάλη: 03/08/2005, 01:03:28  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους JYS
Κατ'αρχάς χαιρετώ τον Allzzaro και όλα τα παιδιά. Έχω πολύ καιρό να γράψω εδώ, αλλά τώρα ξαναγύρισα (νιεχ νιεχ). Αυτό που ήθελα να ρωτήσω είναι το εξής: Ξέρει κανείς πώς μπορώ να κάνω τους μυς μου να φουσκώσουν λίγο, (όπως φουσκώνουν όταν τους σφίγγουμε, πχ, ξέρετε, όταν βλέπουμε τα ποντίκια μας στον καθρέφτη :-) αλλά μόνιμα), ΧΩΡΙΣ όμως να πάρω βάρος?Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας
allzzaro
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"

Greece
6226 Μηνύματα
Απεστάλη: 07/08/2005, 19:49:09  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους allzzaro
Συγνώμη για την καθυστέρηση αλλά και για την ολιγοήμερη απουσία μου .. ήμουν σε διακοπές...

Φίλε μου .. JYS... δεν είναι εύκολο να πάρεις μυικό βάρος.. είναι πολύ δύσκολο.. εαν δεν πάρεις υπερβολική ποσότητα πρωτείνης σε συνδυασμό με τους απαραίτητους υδατάνθρακες .. βάρος δεν παίρνεις...
Με τη λογική λήψη λοιπόν πρωτείνης συνήθως 50-60 γρμ ημερησίως.. και μετά υπάρχουν πολλοί τρόποι.. άσκησης.. για να μπορέσουν οι μύς σου να ξυπνήσουν...

Ενας πάρα πολυ καλός τρόπος σε οτι αφορά τους αρχάριους είναι ενα μηχανηματάκι και με πολύ λίγα χρήματα...... λέγεται ελληνιστί .. μπούλγουώρκερ... κάνει δουλίτσα... με πολύ λίγη και ολιγόλεπτη προσπάθεια θα τονώσει αρκετούς απο τους μύς σου... μετά πάμε στην γυμναστική με βάρη... οπου τα πράγματα είναι αρκετά δύσκολα για εναν αρχάριο...

Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

xrysalenia
Νέο Μέλος


10 Μηνύματα
Απεστάλη: 09/08/2005, 11:54:13  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους xrysalenia  Στείλτε ένα ICQ Μήνυμα στο Μέλος xrysalenia
Φίλοι μου γειά σας
Αν και όχι πολύ νέα σε ηλικία είμαι πολύ νέα στο FORUM. Βλέποντας το ενδιαφέρον και την άμμεση βοήθεια που παρέχεται στα προβλήματα και στις ερωτήσεις των συμμετοχώντων αποφάσισα να γράψω και εγώ και να ζητήσω Β Ο Η Θ Ε Ι Α.
Είμαι γυναίκα , ετών 39 έχω δύο παιδιά , ύψος 1,69 βάρος 102kg , πάσχω από διαβήτη τύπου ΙΙ ο οποίος μου εμφανίστηκε στην εγκυμοσύνη μου και από τότε μου έκατσε, παίρνω φαρμακευτική αγωγή, είναι ρυθμισμένος και κάνω εξετάσεις κάθε τρίμηνο. H E L P P L E A S E.
Αλλο πρόβλημα
Σε τελευταία επίσκεψή μου στον οδοντίατρο μου είπε να προσέξω πολύ τα δόντια μου και τα ούλα μου γιατί πηγαίνω για περιοδοντίτιδα .(Πιθανόν λόγω διαβήτη)
S.O.S.
Β Ο Η Θ Ε Ι Α για όλα τα παραπάνω.
φιλικά xrysalenia

xrysaleniaΜετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

allzzaro
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"

Greece
6226 Μηνύματα
Απεστάλη: 09/08/2005, 16:32:51  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους allzzaro
Φίλη μου xrysalenia αργησες πολύ .. να ζητήσεις βοήθεια...


Δεν είναι πρέπον θα έλεγα να συμβουλεύω ασθενείς.. γιατί δεν έχω καμμία αρμοδιότητα... για τέτοιου είδους ασθένειες....παρόλα αυτά ομως δεν μπορώ να κάνω αλλοιώς απο τη στιγμή που ζητάς τη βοήθεια μου... και μάλιστα με τον τρόπο αυτό....

Η πρώτη συμβουλή λοιπόν που θα σου δώσω είναι αυτή τη στιγμή να πετάξεις το τσιγάρο... και η δεύτερη να αρχίσεις να περπατάς... να περπατάς πολύ... πάρα πολύ... διάβασε σχετικό μου post για το περπάτημα ώστε να χάσεις κιλά...περπάτα πρωί , μεσημέρι , βράδυ , περπάτα πολύ .. περπάτα σωστά, κινήσου σωστά, ώστε να κάψεις λίπος... εχεις 50-60 κιλά λίπος επάνω σου.. κουβαλάς το βάρος ενός ανθρώπου μονίμως...

Μετά ....μπορείς να διαβάσεις σχετικό μου post με τα αντιοξειδωτικά βότανα και να τα αντικαταστήσεις με τον καφέ.. και αμέσως μετά .. ΩΜΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ..
Πολλά πράσινα.. ειδικά τα πράσινα με το βαθύ χρώμα.. σπανάκι, μπρόκολα, πράσα, αρακάς, κλπ.. αλλά και κίτρινες πιπεριές , πράσινες πιπεριές (κέρατα) άνιθο, μαιντανό, κρεμμυδάκια (ωμά) .. καρότααααα. πολλάάάάάά....ποικιλίες απο σαλάτες.. χωρίς πολλά λάδια, χωρίς αλάτια...


Ο διαβήτης φίλη μου, είναι μια πολύ δύσκολη και σοβαρή κατάσταση που θα σε οδηγήσει και τώρα αλλά και στο μέλλον ..σε σοβαρές επιπλοκές ειδικά .. αν δεν αντιμετωπισθεί σωστά. Προσβάλει τα μάτια, τα νεφρά, τα νεύρα και τα μεγάλα αγγεία προκαλώντας απώλεια όρασης, νεφρική ανεπάρκεια και έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Ο διαβήτης είναι.... αρρώστια του πολιτισμού μας. Η σύγχρονη διατροφή με έτοιμες, στιγμιαίες τροφές και με ιδιαίτερη έμφαση στην κρεατοφαγία, τροφές φορτωμένες με άσπρη ζάχαρη και ραφιναρισμένο άμυλο, τροφές που συν τοις άλλοις είναι ελλιπείς σε ουσιώδη βιολογικά στοιχεία (φαστ φουντ)... είναι ένας από τους κύριους λόγους για την αρρώστια....και αυτό το ξέρεις καλά γιατί τα χρησιμοποιούσες σε μεγάλο βαθμό....Τώρα αν προσθέσουμε την έλλειψη σωματικής εργασίας, ειδικά τις ευκολίες που μας προσφέρει το αυτοκίνητο, η καθιστική εργασία και η ευκολία της σύγχρονης ζωής, πράγματα που συνήθως οδηγούν σε αφύσικο σωματικό πάχος, τότε έχουμε τις απαραίτητες συνθήκες όχι μόνο για τη γέννηση αλλά και τη διατήρηση του διαβήτη.

Αυτό το είδος διαβήτη είναι το αποτέλεσμα της ανικανότητας του παγκρέατος να παράγει την απαιτούμενη ινσουλίνη, που χρειάζεται το σώμα. Η ινσουλίνη είναι ορμόνη κλειδί, που ανοίγει την «πόρτα», ώστε να μπορέσουν τα κύτταρα να δεχθούν την τροφή τους σε γλυκόζη ή άλλες ουσίες.
Εάν δεν υπάρχει αρκετή ινσουλίνη, για να ανοίξει τις «πόρτες», τα κύτταρα απλώς θα πεθάνουν και μαζί τους και ολόκληρο το σώμα. Δείγματα για το διαβήτη είναι ότι ο ασθενής είναι συνεχώς πεινασμένος και διψασμένος, χάνει βάρος σε ταχύ ρυθμό και χρειάζεται να ουρεί πολύ συχνά, διότι όπως η τροφή μένει αχρησιμοποίητη, το ίδιο γίνεται και με το νερό. Και ο λόγος διότι οι απορροφητήριες, ας τις πούμε, «πόρτες» των κυττάρων είναι κλειστές λόγω έλλειψης ινσουλίνης.
Το κοινό χαρακτηριστικό και στους δύο τύπους του διαβήτη είναι η ζημιά που μπορεί να προκαλέσει στη γενική υγεία του διαβητικού, ιδιαίτερα στα μάτια, νεφρά και νεύρα. Είναι σε θέσει να βλάψει τα κύτταρα και ν’ αλλάξει την πηκτικότητα του αίματος. Με την επιπλέον ζάχαρη το αίμα γίνεται πιο πηκτό και κολλάει στις αρτηρίες.

Προσβάλλονται οσοι έχουν…
Οικογενειακό ιστορικό με διαβήτη τύπου 2
Ηλικία άνω των 45
Ένδειξη διαταραγμένης ανοχής στη γλυκόζη
Καθιστική ζωή
Αυξημένο σωματικό βάρος
Διαβήτης κύησης

Θα πρέπει λοιπόν να δώσεις προσοχή σε
Φάρμακα
Σωστή διατροφή
Άσκηση
Έλεγχο επιπέδων γλυκόζης στο αίμα

Θεραπείες έχουμε 3 ειδών..
Θεραπεία με έναν τύπο αντιδιαβητικού δισκίου
Θεραπεία με συνδυασμό αντιδιαβητικών δισκίων
Θεραπεία μόνο με ινσουλίνη ή σε συνδυασμό με αντιδιαβητικά δισκία

Τα δισκία χωρίζονται σε
Σουλφονυλουρίες
Ρυθμιστές Μεταγευματικής Υπεργλυκαιμίας:
Διγουανίδες
Ευαισθητοποιητές Ινσουλίνης.. αυτά τα ξέρεις εφόσον προαναφέρεις οτι ο διαβήτης σου (ρυθμίζεται) οπότε δεν χρειάζεται να προβώ .. σε ιδιαιτερότητες...

Μια δίαιτα λοιπόν, που να αποτελείται κυρίως από αλκαλικές τροφές όπως άψητα λαχανικά, φρούτα, γαλακτοειδή και ψημένα σιτηρά, [/b] όπως buckwheat και millet. Από τις πιο σπουδαίες βιταμίνες, που προτείνει, είναι η βιταμίνη Β (B-complex), chromium 2 mg. την ημέρα, βιταμίνη C 1000-3000 mg., σκόρδο, Kelp, βιταμίνη Ε 400-1200 i.u. Πρώτον, έρχονται τα θρεπτικά υποκατάστατα, όπως αντιοξειδωτικά Β-complex, βιταμίνες, μαγνήσιο, lipolic acid και evening primrose oil.

Ταυτόχρονα είναι απαραίτητο ένα σύστημα διατροφής απαλλαγμένο από προπαρασκευασμένες και ραφιναρισμένες τροφές, όπως άσπρο αλεύρι, άσπρη ζάχαρη κι όλες τις τροφές γενικά, των οποίων έχει αλλοιωθεί η φυσική τους μορφή.
Τη θέση τους πρέπει να πάρει μια διατροφή οπως περιγράφω και πιο πρίν ... το ξαναλέω..και συμπληρώνω.. φρέσκα φρούτα και λαχανικά, φρέσκες σαλάτες, όσπρια, σιτηρά, ως επίσης αμύγδαλα, καρύδια και σπορίδια απαραίτητη δε η γαλακτοφυτική δίαιτα, που σημαίνει γάλα και γιαούρτι αλλά απαλλαγμένη από κρέατα όλων των ειδών.

Εγώ θα σου πρότεινα να φτιάχνεις γιαούρτι μόνη σου.. μιας και θα χρειαστεί να καταναλώνεις αρκετά κιλά την εβδομάδα..
Θα χρειαστείς τα γαλακτομικά και τα όσπρια πολύ περισσότερο απο κάποιον αλλον λόγω της ελλειψης πρωτείνης που θα έχεις απο την περιορισμένη κατανάλωση κρέατος...

Οσο για την περιοδοντίτιδα μία φορά τον χρόνο καλό καθαρισμό των ούλων και των δοντιών στον οδοντίατρο .. τα αντιοξειδωτικά βότανα βοηθούν πάρα πολύ στο πρόβλημα.. Μία καλή οδοντόκρεμα και σωστή οδοντόβουρτσα αλλά το κυριότερο ο καθαρισμός με υπέρηχους ..

Αυτά...τα λίγα... πιστεύω να σε βοήθησα.....


Edited by - allzzaro on 09/08/2005 17:56:50Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

xrysalenia
Νέο Μέλος


10 Μηνύματα
Απεστάλη: 10/08/2005, 08:18:57  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους xrysalenia  Στείλτε ένα ICQ Μήνυμα στο Μέλος xrysalenia
Φίλε ALLZARO ΕΙΛΙΚΡΙΝΆ ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΤΌΣΟ ΣΩΣΤΈΣ ΣΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΜΕΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΟΥ. ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΒΟΗΘΑΣ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ.
ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΟΥ ΜΟΥ ΔΙΝΕΙΣ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΟΤΙ ΗΔΗ ΕΧΩ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΖΩ ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΑΥΤΕΣ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΩ ΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΤΙΣ ΕΦΑΡΜΟΣΩ ΟΛΕΣ. ΑΛΛΩΣΤΕ ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΕΧΩ ΠΕΤΥΧΕΙ ΤΗΝ ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΟΥ ΔΙΑΒΗΤΗ ΣΕ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟ ΜΕ ΤΑ ΧΑΠΙΑ ΠΟΥ ΠΑΙΡΝΩ.
ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ.
XRYSALENIA

xrysaleniaΜετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

allzzaro
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"

Greece
6226 Μηνύματα
Απεστάλη: 10/08/2005, 19:03:58  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους allzzaro
quote:
Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΕΧΩ ΠΕΤΥΧΕΙ ΤΗΝ ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΟΥ ΔΙΑΒΗΤΗ ΣΕ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟ ΜΕ ΤΑ ΧΑΠΙΑ ΠΟΥ ΠΑΙΡΝΩ.

Μην επαναπαύεσαι... Τα χάπια αφορούν μόνο σε οτι αφορά τη ρύθμιση..
Προσπάθησε για το οτι καλύτερο δυνατόν.. είσαι πολύ νέα ακόμη..
Χάσε υγιεινά κιλά.. και προχώρα.. στο ξαναλέω είσαι πολύ νέα..
Να είσαι και εσύ καλά..
Σε χαιρετώ.Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

οργη του θεου
Νέο Μέλος


39 Μηνύματα
Απεστάλη: 10/08/2005, 19:40:07  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους οργη του θεου
πρωτα να συγχαρω τον συγγραφεα για το τοπικ.

μου πηρε καποιο χρονο να το διαβασω ολο και εχω και εγω μια απορια.
ειμαι εντελως ασχετος απο ιατρικη και θεματα υγειας αλλα τελευταια ακουω κατι.
ολοι ξερουμε για τον καρκινο.ειναι μια ασθενεια που χρονια τωρα δεν εχουν βρει θεραπεια.κατι ακουσα και για το δηλητιριο ενος σκορπιου που δηθεν τον γιατρευει.
ξερουμε οτι ο καρκινος δεν ειναι ιος ωστε να γιατρευτει,ειναι μια διαδικασια την οποια εχουν την ταση να κανουν τα DNA ορισμενων ανθρωπων.ειναι δηλαδη κατι φυσικο.
πως λοιπον αυτο μπορει να γιατρευτει με το δηλητιριο ενος σκορπιου.

αν δω την αληθεια γυμνη....δεν θα αντισταθω στο να την κοιταω μονο.
θα την ντυσω,η θα την γ*****σωΜετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

allzzaro
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"

Greece
6226 Μηνύματα
Απεστάλη: 11/08/2005, 16:29:58  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους allzzaro
hello my friend ``οργή του θεού``.. ώστε έτσι λοιπόν με την αλήθεια..??

Οι ασθένειες φίλε μου είναι πολλές δεν είναι μόνο καρκίνος.. μετά απο μία ορισμένη ηλικία ο άνθρωπος αρχίζει να είναι ευάλλωτος..
Ενα ενα πρόβλημα καλό θα είναι να αντιμετωπίζεται εγκαίρως.. Η ασθένεια αυτή ο ``καρκίνος`` εκτός απο το οτι είναι ύπουλος.. είναι μπαμ και κάτω..
Οτι καλύτερο μπορεί να κάνει κανείς οχι μόνο για τον καρκίνο αλλά ολες τις ασθένειες είναι να τις προβλέψει.. και να χρησιμοποιήσει μία ασπίδα προστασίας..
Πολλές τροφές ευθύνονται για τον καρκίνο και οι άνθρωποι είναι ενήμεροι για τις τροφές αυτές, για το τσιγάρο, για τον ήλιο..
Εαν μετριαστεί η λήψη ολων αυτών και αυξηθεί η λήψη σε πράσινα λαχανικά σε φρούτα και σε αντιοξειδωτικά.. δημιουργούμε μία ``ασπίδα προστασίας``...

``Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη``Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

οργη του θεου
Νέο Μέλος


39 Μηνύματα
Απεστάλη: 12/08/2005, 00:22:52  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους οργη του θεου
ευχαριστω για την απαντηση σου.
η υπογραφη μου ειναι συμβολικη και λειτουργει μεταφορικα.σημαινει δηλαδη οτι η αληθεια μπορει να ειναι πολυ ασχημη,οποτε πρεπει να την φταξω λιγο.και οτι μπορει να ειναι πολυ ομορφη,οποτε δεν θα μπορεσω να αντισταθω.

σχετικα με τον καρκινο θα διαφωνουσα σε κατι που ειπες.

quote:
Πολλές τροφές ευθύνονται για τον καρκίνο και οι άνθρωποι είναι ενήμεροι για τις τροφές αυτές, για το τσιγάρο, για τον ήλιο..
Εαν μετριαστεί η λήψη ολων αυτών και αυξηθεί η λήψη σε πράσινα λαχανικά σε φρούτα και σε αντιοξειδωτικά.. δημιουργούμε μία ``ασπίδα προστασίας``...

ειναι πραγματι γεγονος οτι το καπνισμα βοηθαει στην διμιουργια καρκινου.
θα διαφωνισω με αυτο που ειπες οτι "εθυνεται" για τον καρκινο.
νομιζω οτι ο καρκινος οπως ειπα ειναι κατι τυχερο.αν καποιος τον εχει,και ποτε του να μην εχει καπνισει μπορει να διμιουργησει ογκο.

απο την αλλη καποιος χρονιος καπνιστης μπορει να μην παθει.

τονιζω και δινω εμφαση στον καρκινο,διοτι δεν ειναι ιος.ολες οι αλλες ασθενεις απο την στιγμη που εμφανιζονται ως ιοι,δεν ειναι δυσκολο να βρεθει ενα φαρμακο.
εως και το aids που θεωρητε απο τις δυσκολες ασθενειες καποια στιγμη θα θεραπευεται ευκολα.

αν δω την αληθεια γυμνη....δεν θα αντισταθω στο να την κοιταω μονο.
θα την ντυσω,η θα την γ*****σωΜετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

allzzaro
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"

Greece
6226 Μηνύματα
Απεστάλη: 12/08/2005, 16:31:42  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους allzzaro
quote:
νομιζω οτι ο καρκινος οπως ειπα ειναι κατι τυχερο.αν καποιος τον εχει,και ποτε του να μην εχει καπνισει μπορει να διμιουργησει ογκο.

Μάλλον δεν τα ξέρεις καλά.
Υπάρχουν πολλών ειδών καρκίνοι... Για το κάθε είδος ευθύνεται κάτι.
Ετσι για τον καρκίνο του πνεύμονα .. ευθύνεται το κάπνισμα. Για τον καρκίνο του εντέρου ευθύνεται η διατροφή για τον καρκίνο του δέρματος ο ήλιος...
Ναί μπορεί να προσβληθεί κάποιος απο καρκίνο του πνεύμονα .. ενώ δεν καπνίζει.. είναι μία περίπτωση που αφορά 2 με 3% τους προσβληθέντες με καρκίνο του πνεύμονα...
Παρατήρησε τα δάκτυλα ενός καπνιστή.. είναι κίτρινα.. το ιδιο με τα μουστάκια του , τα δόντια του, κλπ.. ο καπνός εισχωρεί μέσα στους πνεύμονες και συγκεκριμένα μέσα απο τα λεπτά τριχίδια που οξυγονώνουν το αίμα... Μετά απο χρόνια ο πνεύμονας σαπίζει στην κυριολεξία.. μέχρι που ο ασθενής βγάζει τα κομμάτια του σάπιου πνεύμονα βήχοντας .. ενα.. ενα.. εως ότου να βγεί το τελευταίο...

Πρός γνώσιν και συμμόρφωσιν.. λοιπόν.....για όλους μας...

Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

οργη του θεου
Νέο Μέλος


39 Μηνύματα
Απεστάλη: 12/08/2005, 18:38:23  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους οργη του θεου
λοιπον.αυτο με τα κομματια που βγαινουν απο τους πνευμονες δεν το ηξερα.
τωρα που ανεφερες το καπνισμα,ακουσα κατι σχετικο στην τηλεοραση απο εναν δηθεν επιστημονα.ο τυπος ειχε παει σε μια εκπομπη στο extra 3 και ελεγε οτι εχει εφευρει μια συσκευη που κανει τα τσιγαρα εντελως ανθυγιεινα.δεν ξερω αλλα για αυτο το θεμα αλλα νομιζω ακουγεται καπως περιεργο,εσυ τι νομιζεις?

αν δω την αληθεια γυμνη....δεν θα αντισταθω στο να την κοιταω μονο.
θα την ντυσω,η θα την γ*****σωΜετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

allzzaro
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"

Greece
6226 Μηνύματα
Απεστάλη: 12/08/2005, 19:01:51  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους allzzaro
quote:
αυτο με τα κομματια που βγαινουν απο τους πνευμονες δεν το ηξερα.

Ημουν σίγουρος οτι δεν το ήξερες.
Τώρα ομως το έμαθες..Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

mchantzi
Νέο Μέλος


18 Μηνύματα
Απεστάλη: 12/08/2005, 20:32:18  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους mchantzi
Δεν ξέρω κατά πόσον μπορεί να βοηθήσει κάποιους, αλλά έχω φτιάξει μια μικρή εφαρμογή θερμιδομέτρησης φτιαγμένη για κινητά τηλέφωνα. Μπορείτε να την βρείτε στην ιστοσελίδα μου, http://www.midlets.gr/pcm.wml

Θα πρέπει να κατεβάσετε την εφαρμογή απεθευθείας στο κινητό μέσω του wap. Η εφαρμογή είναι εντελώς ΔΩΡΕΑΝ και ελπίζω να μην κατηγορηθώ για διαφήμιση.Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

crucifire
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"

Greece
1747 Μηνύματα
Απεστάλη: 15/08/2005, 12:10:35  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους crucifire
φιλε "οργη..." μιλας για τη συσκευη του γκιολβα... ναι καλα, μεχρι τωρα κανεις δεν ειχε σκεφτει να κανει τα τσιγαρα υγειηνα... πρωτοπορος... σιγουρα..

allzzaro αυτο με τα κομματακια ισχυει η ειναι μεταφορικο; θελω να πω οτι ξερω κοσμο που καπνιζει απο 12 ετων και ειναι απο 45 μεχρι 55, και, αν εξεραισεις το βηχα, δεν βγαζουν τιποτα. αναφερεσαι μηπως μονο σε οσους εχουν καρκινο;;;;

______________________________________________
learn as if you are going to live forever
live as if you are going to die tommorow
-soulflyΜετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

allzzaro
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"

Greece
6226 Μηνύματα
Απεστάλη: 15/08/2005, 17:27:21  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους allzzaro
quote:
θελω να πω οτι ξερω κοσμο που καπνιζει απο 12 ετων και ειναι απο 45 μεχρι 55, και, αν εξεραισεις το βηχα, δεν βγαζουν τιποτα


Φυσικά και αναφέρομαι στον καρκίνο του πνεύμονα.
Βέβαια εσύ να μην παίρνεις παραδείγματα απο ορισμένους .. που καπνίζουν...και φτάνουν τα 55 και ως μόνο σύμπτωμα εχουν το βήχα.
Στους 100 χτυπά τους 95Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

crucifire
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"

Greece
1747 Μηνύματα
Απεστάλη: 16/08/2005, 13:04:27  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους crucifire
γκουχ γκουχ... ενδοιαφερον...

καλυτερα να μην το ηξερα αυτο.....

______________________________________________
learn as if you are going to live forever
live as if you are going to die tommorow
-soulflyΜετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

allzzaro
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"

Greece
6226 Μηνύματα
Απεστάλη: 16/08/2005, 17:02:03  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους allzzaro
Mάλλον καλύτερα που το έμαθες..
Και να το πείς και στους φίλους σου .. που καπνίζουνΜετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας
crucifire
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"

Greece
1747 Μηνύματα
Απεστάλη: 17/08/2005, 10:54:50  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους crucifire
θα το κανω... αλλα ποιος θα με πιστεψει,, εμενα ακομα μου φαινεται απιστευο...

______________________________________________
learn as if you are going to live forever
live as if you are going to die tommorow
-soulflyΜετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

galadriel
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"


3264 Μηνύματα
Απεστάλη: 18/08/2005, 17:13:12  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους galadriel

Λοιπόν, έχουμε και λέμε..

γυναίκα, ετών 60, με υψηλή χοληστερίνη, υψηλή πίεση και δυσανεξία στην ινσουλίνη τι πρέπει να ακολουθήσει σαν διατροφή για να χάσει κιλά?

και η άσκηση θα βοηθήσει?

Galadriel


in God we trust

Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας
allzzaro
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"

Greece
6226 Μηνύματα
Απεστάλη: 18/08/2005, 18:14:52  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους allzzaro

Πώς απο τα μέρη μας.. ??

Τώρα ολα αυτά .. τα εχεις εσύ?

Νόμιζα οτι εκεί στην επαρχία η ζωή είναι πιο .. υγιεινή...Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

galadriel
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"


3264 Μηνύματα
Απεστάλη: 18/08/2005, 18:25:25  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους galadriel

Εγώ καλέ μου φίλε καταρχήν δεν είμαι 60 ετών...

επίσης εγώ έχω την τύχη να έχω έναν εξαιρετικό μεταβολισμό που καίει τα πάντα, και επίσης έχω την τύχη να πειθαρχώ πολύ εύκολα...

ειδικά στα θέματα δε της διατροφής, έχω την επιπλέον τύχη να μην μου αρέσουν όσα είναι βλαβερά για την υγεία (βλ. γλυκά, τηγανιτά κλπ)...

επίσης, όπως το είπες ζω στην εξοχή όπου όλα είναι πιο υγιεινά...

αλλά είπα να βοηθήσω και μια ψυχή που μένει στην Αθήνα και έχει και όλα αυτά που προανέφερα...

α, μην ξεχάσω... έχει και υποθυροειδισμό... και παίρνει Τ4 καθημερινά...


αυτά τα ολίγα και "ευχάριστα"...

θα ήμουν υπόχρεη πραγματικά αν έχεις να προτείνεις κάτι

Galadriel


in God we trust

Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας
allzzaro
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"

Greece
6226 Μηνύματα
Απεστάλη: 18/08/2005, 18:48:59  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους allzzaro
quote:
αυτά τα ολίγα και "ευχάριστα"...

θα ήμουν υπόχρεη πραγματικά αν έχεις να προτείνεις κάτι


Mήπως εχει και τίποτα αλλο και μου το κρύβεις??

quote:
επίσης εγώ έχω την τύχη να έχω έναν εξαιρετικό μεταβολισμό που καίει τα πάντα, και επίσης έχω την τύχη να πειθαρχώ πολύ εύκολα...

Ενδιαφέρον... Με παραξενεύεις .. τόσο πειθαρχημένη .. και να ζητάς συμβουλές απο εμένα.. τον κοινό θνητό...
χμμ. 60 ετών είπες... εσύ πόσο είπες...οτι είσαι ..τοσο ..?? α.. οκ.. κατάλαβα ποιά είναι...
Εχω .. να προτείνω.. κάτι.. μπορώ να στο στείλω και ταχυδρομικώς...
αν δυσκολεύεσαι να το βρείς..
Είναι αρκετά βότανα..

Edited by - allzzaro on 18/08/2005 18:53:10Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

galadriel
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"


3264 Μηνύματα
Απεστάλη: 18/08/2005, 19:03:05  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους galadriel

χε χε... όχι εντάξει... αυτά μόνο


αλήθεια? ξέρεις ποια είναι? περίεργο μου φαίνεται γιατί δεν έχει καμμία σχέση με τον χώρο....


τώρα το πειθαρχημένη, αφορά τον εαυτό μου και όχι τους άλλους...
και σίγουρα δεν έχει να κάνει με τις γνώσεις μου...

άλλα πράγματα τα ξέρω, κι άλλα όχι... και θεωρώ σωστό να ρωτάω όταν χρειάζεται κάποιον που να ξέρει καλύτερα από μένα...

αν υπάρχει πρόβλημα θα το δεχτώ... απλά είπα να ρωτήσω...

τώρα, αν θέλεις να στείλεις κάτι επικοινώνησε με το μαιλ που υπάρχει στο προφίλ μου και θα συνεννοηθούμε από κει

.... αν θες να μάθεις την ηλικία μου ευχαρίστως να στην πω δεν χρειάζεται να ρωτάς πλαγίως


αυτάαα....


Galadriel

in God we trust

Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας
allzzaro
ΜΕΛΟΣ "Forums ESOTERICA"

Greece
6226 Μηνύματα
Απεστάλη: 18/08/2005, 19:12:58  Εμφάνιση Προφίλ  Επισκεφθείτε την Προσωπική Σελίδα του Μέλους allzzaro
quote:
.... αν θες να μάθεις την ηλικία μου ευχαρίστως να στην πω δεν χρειάζεται να ρωτάς πλαγίως

Οχι βρε παιδί μου.. ποιά πλαγίως.. στα ίσα σε ρωτάω...

Πλάκα κάνω..
Απλά πέσμας πόσο είσαι..Μετάβαση στην Κορυφή της Σελίδας

Το Θέμα καταλαμβάνει 50 Σελίδες:
  1  2  3  4  5  6  7  8  9 10
 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
 
 Νέο Θέμα  Topic Locked
 Εκτυπώσιμη Μορφή
Μετάβαση Σε:

ESOTERICA.gr Forums !

© 2010-11 ESOTERICA.gr

Μετάβαση Στην Κορυφή Της Σελίδας
0.1875
Maintained by Digital Alchemy