Οι εξετάσεις αίματος λογικό θα είναι να είναι μία χαρά μιάς και ο φίλος σου δεν εχει περάσει τα 40 ... Οταν φθάσει τα 40 τα λέμε...

Για το οτι πίνει και καπνίζει και κάνει αθλητισμό.. κοίταξε.. όταν παρατηρήσεις τον καρπό ενός άνδρα.. θα καταλάβεις το πόσο δυνατός είναι. Υπάρχουν ορισμένοι με χονδρούς καρπούς και άρα πιο χονδρούς συνδέσμους. Αυτοί δεν μπορούν να συγκριθούν με αλλους πιο ελαφριάς σκελετικής κατασκευής. Οπωσδήποτε αυτοί με τους χονδρούς καρπούς θα έχουν και χονδρότερους συνδέσμους καθώς και τεράστιο μυικό προσδιορισμό.
Οι άνθρωποι αυτοί εχουν πολύ μεγαλύτερη μυική δύναμη και τεράστια ωστική ενέργεια. Αυτό κάνει τον οργανισμό τους ιδιαίτερα ανθεκτικό στις κακουχίες και στις καταπονήσεις οπως είναι το κρύο, τα κτυπήματα ή καταχρήσεις.. Εγώ ομως θα έλεγα οτι επειδή ολοι αυτοί γνωρίζουν το πλεονέκτημα που έχουν.. δεν προσέχουν, το παρακάνουν με αποτέλεσμα σε λίγα χρόνια .. τα εμφράγματα , η υπέρταση, τα τριγλυκερίδια, και το υπερβολικό βάρος να τους γονατίσουν..
Ενα δεύτερο πλεονέκτημα που έχουν είναι οτι το λίπος που έχουν επάνω τους σε σχέση με τον τεράστιο μυικό ιστό που διαθέτουν δεν φαίνεται.
Ετσι λοιπόν ξεγελιούνται περισσότερο , τρώνε και πίνουν χωρίς μέτρο , δεν προσέχουν και πολύ σύντομα ξεπερνούν τα 100 κιλά ..
Τα μειονεκτήματα τους είναι οτι υστερούν σε αποστάσεις δρόμου .. και σε ευκινησία..

Στην ερώτηση σου για τα δηλητηριώδη βότανα .. σχεδόν όλα τα βότανα εκτός απο ορισμένα εχουν τοξικές ιδιότητες όταν ληφθούν σε υπερβολικά μεγάλες δόσεις...
Ορισμένα απο αυτά είναι ακρως τοξικά και πολύ επικίνδυνα .. θα μπορούσα να σου δώσω πολλά απο αυτά.. αλλά νομίζω οτι δεν είναι λογικό να το κάνω..

quote:

---

προσωπικα δεν εχω δοκιμασει τιποτα με βοτανα.και οσο για τα αλλα,μαλλον εχεις δικιο αν και δεν ξερω και πολλα απο ιατρικους ορισμους.απο οτι ειδα σε ολο το θεμα ξερεις πολλα για το σωμα.εισαι γιατρος?

---

quote:

---

Κουράζομαι πολύ εύκολα όταν πρέπει να κάνω χειρονακτική δουλειά. (Μήπως είναι τεμπελιά τελικά;;; )

---

Οχι φίλη μου δεν είναι τεμπελιά.. οσοι εχουν χαμηλή αιμοσφαιρίνη.. εχουν τέτοιου είδους προβλήματα.. (εύκολη κόπωση). Πρέπει να προσέχεις πάρα πολύ.. και περισσότερο να ψάξεις αν δεν εχεις ψάξει .. που οφείλεται αυτό... Οι λόγοι είναι πάρα πολλοί.
Απο απώλεια αίματος λόγω γυναικολογικών ανωμαλιών εως πρόβλημα στην απορρόφηση σιδήρου...
Αλλοι λόγοι ...
1. Απώλειες αίματος (πεπτικό, φίλτρα, γραμμές, αιμοληψίες κ.ά.)
2. Έλλειψη δομικών στοιχείων [σίδηρος, φυλλικό οξύ (υπάρχουν αποθέματα 4 εβδομάδων), βιταμίνης Β12 (υπάρχουν αποθέματα 2-6 χρόνων)]
3. Αυξημένη καταστροφή ερυθρών (αιμόλυση, σπληνομεγαλία)
4. Φλεγμονώδεις νόσοι
Θα πρέπει λοιπόν να ακολουθήσεις εναν συγκεκριμένο τρόπο διατροφής. Το πρόβλημα αυτό δεν το απόκτησες τώρα .. το είχες απο πολύ μικρή αλλά τώρα εκδηλώθηκε.

quote:

---

Καπνίζω γύρω στα 15 τσιγάρα τη μέρα και πίνω 1 ποτό την μέρα

---

Το μεγαλύτερο δώρο που θα μπορούσες να κάνεις στον εαυτό σου είναι να σταματήσεις να καπνίζεις και να πίνεις.... Τα 15 τσιγάρα είναι πάρα πολλά. Αν δεν μπορείς να τα μετριάσεις στα 4-5 τότε κόψτο. Οπως και το ποτάκι...

quote:

---

Μου έχουν πει να πάρω τζινσενγκ, εσείς τι μου προτείνεται;;

---

Να μην πάρεις τίποτε απο όλα αυτά προς το παρόν και αυτό γιατί παρουσιάζεις αυτό το πρόβλημα και οχι μόνο. Το Τζίσενγκ .. εκτός απο τις ευεργετικές ικανότητες που εχει εχει και αρκετές παρενέργειες που δεν τις θέλουμε. Το αυτό και με αλλα βότανα .Χρησιμοποίησε μόνον βότανα με αντιοξειδωτικές ικανότητες οπως το πράσινο τσάι ή το δίκταμο. Εγώ σου συνιστώ το φασκόμηλο είναι λίγο πικρό .. αλλά... Αυτό που έχω να σε συμβουλέψω είναι ενα καλό πρωινό με φυτικές ίνες και γάλα ή μούσλι με γιαούρτι και ... Πρόσεξε πολύ καλά αυτά που θα σου πώ.. και εσύ και όσοι εχουν αυτό το πρόβλημα...
Γνωρίζεις τι προκαλεί την σιδηροπενία... εχει να κάνει καθαρά με την απορρόφηση του σιδήρου απο τον οργανισμό. Βέβαια υπάρχουν πολλά και διαφορετικά είδη σιδηροπενίας. Εγώ θα σου μιλήσω για τη χαμηλή αιμοσφαιρίνη , γενικά και για την απορρόφηση του σιδήρου..
Υπάρχουν λοιπόν δύο είδη σιδήρου
Το σίδηρο αίμης που υπάρχει στο κόκκινο κρέας (αρνί, χοιρινό, βοδινό), συκώτι, σαρδέλλες, στρείδια και μύδια και απορροφάται από τον οργανισμό πολύ εύκολα.
Σου συνιστώ την αποφυγή των τροφίμων αυτών από τη διατροφή. Αν όμως θα φάς κάποιο από αυτά, να το συνδυάσεις το με γάλα, γιαούρτι, τυρί ή/και τσάι που μειώνουν την απορρόφηση του σιδήρου αίμης. Καλύτερα όμως να προτιμάς κοτόπουλο, ψάρι, όσπρια και κιμά από σόγια. Η σόγια όχι μόνο δεν περιέχει σίδηρο αίμης αλλά και μειώνει την απορρόφηση του σιδήρου αυτού από τη διατροφή γι’αυτό είναι πολύ ωφέλιμη στο πρόβλημα αυτό.

(2) το ανόργανο σίδηρο υπάρχει στα περισσότερα τρόφιμα (όσπρια όπως οι φακές, πράσινα λαχανικά όπως το σπανάκι, αυγά, σοκολάτα, δημητριακά) και η απορρόφηση του από τον οργανισμό είναι φτωχή. Αυτή όμως η απορρόφηση μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί μέχρι 20 φορές ανάλογα με τη σύσταση του γεύματος. Το γάλα, οι φυτικές ίνες, το τσάι, ο καφές και κάποια μπαχαρικά όπως η ρίγανη μειώνουν την απορρόφηση του ανόργανου σιδήρου, γι’αυτό συμπεριλάβεις τα στα κύρια γεύματα. Αντίθετα η Βιταμίνη Γ που υπάρχει στα εσπεριδοειδή και άλλα φρούτα και το λακτικό οξύ στα ξυδάτα λαχανικά, τη μπύρα και το σόγια σως (όχι ο κιμάς σόγιας) αυξάνουν την απορρόφηση του και γι’αυτό καλύτερα να τρώς τα τρόφιμα αυτά στα ενδιάμεσα και όχι με τα κύρια γεύματα.
Να τρώς άφθονα γαλακτοκομικά προιόντα και να τα συνδυάζεις με τα κύρια γεύματα (πχ μακαρόνια με τυρί, σάλτσες με γιαούρτι). Το γάλα περιέχει ασβέστιο που βοηθά στην πρόληψη και αντιμετώπιση της Οστεοπόρωσης και μειώνει την απορρόφηση του σιδήρου από τη διατροφή. Περιέχει επίσης Ψευδάργυρο που είναι σημαντικό στην αναιμία. Τα άπαχα γαλακτοκομικά προιόντα περιέχουν την ίδια ποσότητα ασβεστίου και ψευδαργύρου με τα πλήρες και είναι προτιμότερα, ειδικά αν υπάρχει διαβήτης, καρδιολογικά προβλήματα ή πρόβλημα βάρους. Προσπάθησε να λαμβάνεις ½ με 1 λίτρο γάλα την ημέρα. Ένα μικρό ποτήρι γάλα έχει το ίδιο ασβέστιο με ένα μικρό γιαουρτάκι ή ενάμιση φέτα τυρί, γι’αυτό μπορείτε να τα ανταλλάξεις.

Αφθονο ελαιόλαδο. Περιέχει την αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε που είναι χαμηλή στο αίμα των πασχόντων ενώ τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα είναι ευεργετικά για την καρδιά, ειδικά σε άτομα με Διαβήτη.
Αφθονο τσάι που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες και παράλληλα μειώνει την απορρόφηση σιδήρου αίμης από τη διατροφή. Πρόσθεσετο μετά τα κύρια γεύματα.
Αυτά όλα βέβαια όλα που σε συμβουλεύω είναι λίγα πράγματα που γνωρίζω.. Εσύ καλό θα είναι να τα λαμβάνεις υπόψιν και να συμβουλεύεσαι τους ειδικούς...γιατρούς.

quote:

---

Θα ήθελα να χάσω και 2 με 3 κιλά αλλά από την περιοχή της κοιλιάς.

---

Θα πρέπει να ξέρεις οτι δεν μπορούμε να χάσουμε τοπικά λίπος.
Ο κάθε οργανισμός θα τοποθετήσει το λίπος εκεί που θέλει.. σε αλλους στη μέση σε αλλους στους γοφούς σε αλλους παντού. Με τον ιδιο τρόπο και αντιστρόφως θα το κάψει... Αυτό που σου συνιστώ είναι το εξής.
Απέφυγε το αλάτι και οτιδήποτε περιέχει αλάτι. Απέφυγε τα τηγανητά. Άπέφυγε τα γλυκά.. Προσπάθησε να κάνεις καύσεις... με αρκετό περπάτημα χωρίς πολλά ζόρια.. χωρίς να σε εξασθενεί... Μην κάνεις βίαιες κινήσεις με εναερόβιο χαρακτήρα....Τα κιλά σου καλά είναι .. μάλλον το πρόβλημα στην κοιλιά είναι κατακράτηση νερού.. δεν είσαι και υπέρβαρη θα έλεγα , είσαι στα κιλά σου. Λόγω του οτι δεν γνωρίζω τις ποσότητες του μυικού σου ιστού και σε σχέση με το πρόβλημα που παρουσιάζεις δεν σου προτείνω καμία δίαιτα με μειωμένες θερμίδες.

quote:

---

Πίνω 2 λίτρα νερό την μέρα αλλά δεν ιδρώνω καθόλου.

---

Το νεράκι καλό είναι .. πίνε πολύ .. όταν κόψεις το αλάτι θα ιδρώνεις.. Πολύ προσοχή.. μην χρησιμοποιήσεις φόρμες εφίδρωσης ή ζώνες εφίδρωσης... απλά κόψε τα αλμυρά.

Αυτά..

Edited by - allzzaro on 26/04/2005 19:36:40

Τα φύλλα της κόκκινης αμπέλου είναι πλούσια σε ανθοκυανοσίδες, προστατευτικές για το αγγειακό σύστημα, καθώς ενισχύουν την αντοχή των αγγειακών τοιχωμάτων, μειώνουν τη διαπερατότητά τους και συμβάλλουν στην πρόληψη των συμφορητικών κινδύνων που οφείλονται στην κακή κυκλοφορία. Οι ανθοκυανοσίδες, που δίνουν στα φύλλα στη διάρκεια του φθινοπώρου, το χαρακτηριστικό κόκκινο χρώμα, παρουσιάζουν δράση βιταμίνης Ρ. Στα φύλλα περιέχονται επιπλέον ταννίνες, που έχουν στυπτική δράση και αυξάνουν την ευεργετική επίδραση στα φλεβικά προβλήματα. Ανάμεσά σ’ αυτές, οι προανθοκυανιδίνες, δραστικά βιολογικά μόρια κατά των ελεύθερων ριζών, σταθεροποιούν το κολλαγόνο των αγγείων και συμβάλλουν στην φυσιολογική «επαναφορά» της φλέβας (φλεβίτιδα).
Φλεβοτονωτικό και αντιφλεγμονώδες, βοηθά στην αντιμετώπιση της φλεβικής στάσης, στο αίσθημα των «βαρειών ποδιών» που παρουσιάζεται κυρίως σε γυναίκες στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, ενδείκνυται ακόμη για την αντιμετώπιση των αιμορροΐδων.
Ο καρπός περιέχει σάκχαρα υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες και μικρή ποσότητα σιδήρου.

Aπο τον καρπό της αμπέλου εδώ και χιλιάδες χρόνια ο άνθρωπος παρασκευάζει τον οίνο.
Τον τόσο παρεξηγημένο οίνο.. Εδώ θα μιλήσουμε λοιπόν για το κόκκινο κρασί που θα το δούμε ως βότανο. Ως ένα βότανο που εχει υποστεί ειδική επεξεργασία αλλά και με πολύ ξεχωριστές ιδιότητες.

Πολλά λοιπόν έχουν ακουστεί για το κόκκινο κρασί και μιλούν για…το ότι …

Το κόκκινο κρασί και η πρόληψη του καρκίνου

Το κόκκινο κρασί είναι μια πλούσια πηγή βιολογικά ενεργών φυτοχημικών ουσιών, οι οποίες περιέχονται μέσα στα φυτά.
Ιδιαίτερα το κρασί, περιέχει αξιόλογες ποσότητες πολυφαινολών μέσα στις οποίες περιλαμβάνονται οι κατεχίνες και η ρεσβερατρόλη. Η ρεσβερατρόλη και οι κατεχίνες έχουν αντι-οξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες.
Τι είναι οι πολυφαινόλες και πως δρουν προληπτικά εναντίον του καρκίνου;

Οι πολυφαινόλες είναι αντι-οξειδωτικές φυτοχημικές ενώσεις που βρίσκονται μέσα στη φλούδα και στα κουκούτσια των σταφυλιών. Όταν παρασκευάζεται το κρασί από τα σταφύλια, η αλκοόλη που δημιουργείται από τη ζύμωση, διαλύει τις πολυφαινόλες που περιέχονται μέσα στη φλούδα και στα κουκούτσια των σταφυλιών.
Το κόκκινο κρασί περιέχει περισσότερες πολυφαινόλες παρά το άσπρο κρασί, διότι η κατασκευή άσπρου κρασιού επιβάλλει την αφαίρεση της φλούδας των σταφυλιών μετά το λιώσιμο. Οι φαινόλες στο κόκκινο κρασί περιλαμβάνουν τις κατεχίνες, τις επικατεχίνες και το gallic acid.
Έρευνες έχουν δείξει ότι οι πολυφαινόλες έχουν αντι-οξειδωτικές ιδιότητες.
Οι αντι-οξειδωτικές ουσίες έχουν την ιδιότητα να προστατεύουν τα κύτταρα του οργανισμού από βλάβες που υφίστανται από τις κανονικές αντιδράσεις του μεταβολισμού. Κατά τις διαδικασίες αυτές απελευθερώνονται ελεύθερες ρίζες οξυγόνου, οι οποίες οξειδώνουν και έτσι βλάπτουν το DNA, τις μεμβράνες και τις πρωτεΐνες των κυττάρων.
Οι βλάβες που υφίστανται τα κύτταρα του οργανισμού λόγω της οξείδωσης από τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου που δημιουργούνται από το μεταβολισμό, έχουν θεωρηθεί ότι εμπλέκονται στη γένεση του καρκίνου.
Τι είναι η ρεσβερατρόλη και πως δρα προληπτικά εναντίον του
καρκίνου;

Η ρεσβερατρόλη είναι ένας τύπος πολυφαινόλης που ονομάζεται φυτοαλεξίνη.
Είναι μια κατηγορία χημικών ενώσεων που ο ρόλος τους είναι να προστατεύουν τα φυτά από τις ασθένειες.
Τα φυτά όταν δεχθούν επιθέσεις από μύκητες ή άλλα μικρόβια, όταν υποστούν οποιασδήποτε μορφής ζημιά, στρες ή ακόμη σε μια προσπάθεια να εξουδετερώσουν τις νοσηρές επιδράσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας, παράγουν για να προστατευθούν τη ρεσβερατρόλη.
Το κόκκινο κρασί περιέχει ψηλές ποσότητες ρεσβερατρόλης όπως επίσης τα σταφύλια, τα βατόμουρα, τα φυστίκια και άλλα φυτά.

Εκτός λοιπόν απο την ρεσβερατόλη, που έχει αποδειχθεί ότι καταπολεμά την ανάπτυξη των όγκων σύμφωνα με πολύ ειδικούς τα ευεργετικά οφέλη του κόκκινου κρασιού οφείλονται επίσης και στις ταννίνες, ομάδα αντιοξειδωτικών ουσιών οι οποίες προστατεύουν τα κύτταρα.

Δεν πρέπει επίσης να ξεχνούμε ότι η υπερβολική κατανάλωση και κατάχρηση του αλκοόλ, μπορεί να έχει αντίθετα αποτελέσματα και να οδηγήσει στην δημιουργία ορισμένων καρκίνων όπως για παράδειγμα καρκίνο του ήπατος.
Παράλληλα, θα προσθέσουμε ότι, όλο και περισσότερα στοιχεία συνηγορούν στο γεγονός ότι οι ευεργετικές δράσεις του κρασιού, οφείλονται όχι στο αλκοόλ που περιέχει αλλά στα μη αλκοολούχα συστατικά του, που προέρχονται από τα σταφύλια.

Το κόκκινο κρασί πρέπει να πίνεται με την ιδια φιλοσοφία που πίνεται και ενα βότανο.. σε οτι αφορά την ποσότητα....???

Κάτι που μου διέφυγε είναι οτι μην συγχέουμε τα κόκκινα κρασιά με χημικές ουσίες που πουλιούνται για κρασιά. Μιλάμε για καλά , γνήσια κρασιά απο τις ξακουστές ποικιλίες Merlot, Cabernet, Sauvignon, Αγιωργίτικο, Syrah.
Οπως ακόμα και το Ξινόμαυρο, Nεγκόσκα ή ο γνωστός «νεμεάτης οίνος» των Ατρειδών ή ακόμα για καλά κόκκινα κρασιά ΣΠΙΤΙΚΑ.

Με αφορμή τη γιορτή του Πάσχα να σας ευχηθώ Υγεία και Ευτυχία.
Θα ήθελα να σας υπενθυμίσω οτι στις γιορτές, καθόλη τη διάρκεια της εβδομάδας, λαμβάνουμε κάπου 15.000 -20.000 θερμίδες επιπλέον.
Απο 2,5 κιλά εως 3 κιλά δηλαδή επιπλέον.

quote:

---

πηγα για ψαρεμα σε ρηχα νερα και εκει που περπαταγα στις πετρες γλυστρισα ωσ αποτελεσμα να διμιουργησω πολλες πληγες στα ποδια μου.

---

allzzaro έχεις αναφέρει για έναν αναλυτικό θερμιδομετρητή από τον Παπασωτηρίου.Μπορείς να μου πεις τίτλο,συγγραφέα και εκδοτικό οίκο;
Έχεις υπόψην σου κάποια τροφή ή βότανο που να μειώνει την επιθυμία για κάπνισμα;(Έιχα διαβάσει κάποτε για το κουάκερ αλλά δε μάρεσε,πάντως εμπειρικά μπορώ να πω οτι μέτα που έπινα φρέσκο χυμό μήλου στον αποχυμωτή,το τσιγάρο είχε μια άθλια γέυση που συνειδητοποιούσα τι αηδία βάζω στον οργανισμό μου)

quote:

---

allzzaro έχεις αναφέρει για έναν αναλυτικό θερμιδομετρητή από τον Παπασωτηρίου.Μπορείς να μου πεις τίτλο,συγγραφέα και εκδοτικό οίκο;

---

quote:

---

Σε γενικες γραμμες σου λεω πως ειμαι στα 32, υψος 1,85 και 74 κιλα Εδω και 4 περιπου χρονια κανω σχετικα καλη διατροφη γιατι, ενω παντα ημουν σε νορμαλ κιλα, μεσα σε λιγους μηνες ειχα παρει 8-10 κιλα (που ειχαν μαζευτει στη μεση,κοιλια,μπουτια) απο junk-food, fast-food, πιτσες, μπυρες και ολα τα σχετικα που συνηθως πανε πακετο.

---

quote:

---

Αν θελεις πες μου τη γνωμη σου για αυτα που ρωτουσα στο προηγουμενο post. Αν μπορουμε που και που να το ριχνουμε λιγο "εξω" αλλα και σχετικα με το αν μπορουμε να τρωμε πολλα φρουτα,χυμους,γαλα.Τα corn flakes ειναι αθωα οπως μας τα παρουσιαζουν?

---

Για τα φρουτα εχω πεσει ακριβως σ' αυτο που προτεινεις.
Για το γαλα τι λες?

Πηγα στο δασος γιατι ήθελα να ζήσω ελευθερα.Ηθελα να ζήσω βαθεια τη ζωη,να ρουφηξω ολο της το μεδουλι.Να βαλω στην ακρη ολ'αυτα που δεν ηταν ζωη και να να μην ανακαλυψω,οταν θα εφθανε η στιγμή να πεθάνω,πως δεν εζησα...

quote:

---

Αφου δινουν καλες θερμιδες δεν ειναι ok για καθημερινη χρηση για καποιον που δεν τον ενδιαφερει να χασει ή να βαλει κιλα?Αυτες οι θερμιδες δε μεταφραζονται σε βαρος?

---

100 γρμ. κορνφλεηκς έχουν περίπου 400 θερμίδες.. βρώμη , σίκαλη , στάρι , ειδικά και εάν έχουν σταφίδες και αμύγδαλα..
Θα πρέπει να καταναλώνεις πάνω απο 2.500 θερμίδες την ημέρα για να πάρεις ενα καλό πρωινό απο τέτοιου είδους δημητριακά ... ή .. να πάρεις περίπου 20 γραμμάρια δηλαδή μία κουταλιά της σούπας...
Εγώ προσωπικά που καταναλώνω πάνω απο 3.000 θερμίδες ημερησίως κάθε πρωί , σχεδόν κάθε πρωί καταναλώνω 50 γραμμάρια βρώμης μαζί με ασπράδια αυγών..

quote:

---

Τα all bran ,η βρώμη, το ρύζι είναι αρκετά για διατροφή χωρίς κινδινο αύξησης βάρους? merci

---

αν και δεν θέλω να κάνω κάποια ερώτηση συγκεκριμένη θέλω να επισημάνω κάτι υπάρχουν στην Φαρμακευτική Αγορά πολλά προϊόντα που πωλούνται μέσω φαρμακείου και είναι βότανα με στόχο να βοηθήσουν στην δίαιτα, στο άγχος, στην κούραση, στον ύπνο κτλ κτλ κτλ.

quote:

---

όμως τα περισσότερα από αυτά δεν έχουν καμία ένδειξη ότι έχουν πάρει άδεια από τον Ελληνικό Οργανισμό Φαρμάκου ώστε να χαρακτηριστούν σαν συμπλήρωμα διατροφής ή ακόμα και σαν φάρμακο όπως συνιστά η Ελληνική Νομοθεσία.

---

Τόσο περισσότερο τα βότανα. Τα βότανα δεν είναι φάρμακα. Είναι βότανα. Βέβαια αυτό που επισημαίνεις είναι πολύ σημαντικό γιατί απο όπου και αγοράσεις βότανα δεν έχουν οδηγίες χρήσης. Τα περισσότερα απο αυτά δεν ειναι τοξικά και ούτε μπορούν να βλάψουν τον οργανισμό μας παρά μόνο σε μεγάλες σε πολύ μεγάλες καθημερινές ποσότητες και αυτά είναι και λίγα μετρημένα στα δάκτυλα... και σπάνια θα έλεγα.

quote:

---

άκουσα από κάπου ότι το να πίνεις μέντα είναι πολύ καλό για να αποτοξινωθεί ο οργανισμός από τα βαρέα μέταλα που τον έχουμε γεμίσει. Αληθεύει? ευχαριστώ

---

Η καλύτερη αποτοξίνωση είναι μία εξισορροπημένη διατροφή , καύσεις και μία λογική χρήση εσπεριδοειδών συμπεριλαμβανομένων των γκρεηπ φρούτ καθώς και μία λογική χρήση αφεψημάτων...

Δυστυχώς θα διαφωνήσω μαζί σου μια και για κάποια περίοδο εργαζόμουνα σε Φαρμακευτική.

Οτιδήποτε υπάρχει σε Φαρμακείο έχει αυστηρά την άδεια από τον ΕΟΦ ακόμα και τα καλλυντικά. Ο ΕΟΦ δίνει άδεια διακίνησης για όλα τα προϊόντα που έχουν να κάνουν με:

1)Φάρμακα (Χημικής ή φυτικής προέλευσης)
2)Συμπληρώματα Διατροφής
3)Βότανα
4)Καλλυντικά

quote:

---

Για να γίνω ακόμα πιο συγκεκριμένος ο Τσέλος καταδικάστηκε όχι γιατί έδινε ντόπινγκ στους αθλητές αλλά γιατί πωλούσε Συμπληρώματα Διατροφής χωρίς την έγκριση του ΕΟΦ. Φυσικά, αυτά τα συμπληρώματα που διακινούσε ο Τσέλος δεν θα έπαιρναν ποτέ άδεια λόγω των συστατικών που περιείχαν.

---

Τώρα σε οτι αφορά τα φαρμακεία που πωλούν βότανα χωρίς την εγκριση του ΕΟΦ δεν το γνωρίζω φίλε μου.

Έχεις δίκιο συγγνώμη για το λάθος μου

allzzaro
«εάν περάσουν απο φαρμακευτικό έλεγχο ενα 80% των συμπληρωμάτων αυτών θα κοπούν ειδικά οσα περιέχουν εφεδρίνες καθώς αλλά λιποδιαλυτικά»

Για αυτό και ένα 80% αυτών πωλούνται παράνομα χωρίς να έχει δοθεί άδεια από τον ΕΟΦ

allzzaro
"Κανένα μαγαζί που έχει συμπληρώματα διατροφής δεν εχει αδεια απο τον ΕΟΦ γιατί δεν πουλάει φάρμακα. Πουλάει συμπληρώματα διατροφής."

Δεν παίρνουν τα ΜΑΓΑΖΙΑ ΑΔΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΟΦ ΑΛΛΑ ΤΑ ΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΩΛΟΥΝΤΑΙ

allzzaro
"τα φαρμακεία θέλουν να αναλάβουν την αποκλειστικότητα να πωλούν τα συμπληρώματα"

Το κάνανε ήδη έχει περάσει νόμος εδώ και κανένα δίμηνο

Τα Συμπληρώματα Διατροφής, Τα Βότανα, Τα Φάρμακα και Τα Καλλυντικά πρέπει να έχουν έγκριση του ΕΟΦ και μάλιστα να ΑΝΑΓΡΑΦΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΤΙΚΕΤΑ ΤΟΥΣ, για αυτό προσέξτε ΤΙ ΑΓΟΡΑΖΕΤΕ....

(την επόμενη θα βρω τους νόμους από το site του ΕΟΦ www.eof.gr και θα τους βάλω ολόκληρους στο φόρουμ και θα γίνει 1500 σελίδες, εντάξει;;;; )

ESOTERICA.gr Forums !

© 2010-11 ESOTERICA.gr