με ρωτας αν θεωρω το αποτελεσμα ανακουφιστικο.Δεν ξερω να σου πω.Μιας και οταν δοκιμασα την ασκηση αυτη δεν ειχε αποτελεσματα ισως γιατι δεν καταφερα να συγκεντρωθω οσο χρειαζοταν.Η μεθοδος που χρησιμοποιω για να εκτονωσω την ενταση που μου προκαλει καποιο προσωπο ειναι γυμναστικη και καποιες φορες κινησεις απο το ταεκ βο ντο.Πιστευω παντως οτι μια τετοια ασκηση αποσκοπει στο να μην ξεσπαμε τον θυμο μας σε λαθος ανθρωπους.Παρα πολλες φορες συγκρατουμε τα νευρα μας με καποιο προσωπο απωθοντας τα στο ασυνειδητο,γυρναμε σπιτι απο την δουλεια και χωρις να το καταλαβουμε ξεσπαμε στους κοντινους μας ανθρωπους.Νομιζω οτι το να σκοτωσουμε καποιον ανθρωπο στο μυαλο μας βοηθα να εκτονωσουμε την συσσορευμενη ενεργεια που παραμενει στο ασυνειδητο μετατρεποντας την συνειδητα σε μια φανταστικη ιστορια φονου και παραλληλα δεν κανουμε κακο στο ανθρωπο τον ιδιο.Βασικα τετοιες ασκησεις χρησιμοποιουνται απο ψυχολογους νομιζω κυριως απο τους φροιδικους αν δεν κανω λαθος μονο που ο "ασσθενης" περιγραφει π.χ τον φονο και ο γιατρος ακουει.Αυτο το κανει ο ψυχολογος ακριβως για τον απλο λογο που πολυ σωστα ειπες ο θυμος ειναι κατι που περναει και ο ανθρωπος δεν τον αφηνει.Νομιζω οτι δεν πρεπει να μπλοκαρουμε την ροη των συναισθηματων μας αλλα να επιτρεπουμε να ξεσπουνε ακριβως για τον λογο οτι οταν τα μπλοκαρουμε αυτα παραμενουν στο κατωφλι της συνειδησης και διογκωνονται με αποτελεσμα καμμια στιγμη να μην ελεγχονται.
Εχεις παρατηρησει οτι πολλες φορες ειμαστε στεναχωρεμενοι χωρις να γνωριζουμε την αιτια(ασυνειδητο) και προσπαθουμε να κανουμε πραγματα που θα μας χαροποιησουν,και οσο πιο πολυ προσπαθουμε τοσο πιο πολυ αισθανομαστε ασχημα.Απλα πρεπει να επιτρεπουμε οχι να σταματαμε την ενεργεια αυτη να εκθηλωθει.Θυμος λοιπον ειναι η γαληνη που προσπαθει να γεννηθει.Ας μην μπαινουμε στο δρομο της.

θα ήθελα να ρωτήσω κάτι σε σχέση με την άσκηση "σκοτώνοντας ανθρώπους με το νου σας". Η αλήθεια είναι ότι αν εκτελεστεί αυτή η άσκηση από την σκοπιά της ψυχολογίας έχει πραγματικά ανακουφιστικό αποτέλεσμα για αυτόν που την κάνει, συν ένα επιπλέον ανακουφιστικό γι'αυτόν που θεωρητικά έχει "σκοτωθεί". Οτι δηλαδή εκτονώνεται εκεί ένα συναίσθημα που διαφορετικά θα μπορούσε να συσσωρευθεί και να καταλήξει με άσχημες συνέπειες και για τους δύο...

Ομως απ' την άλλη με αυτό τον τρόπο δεν συνηθίζει το υποσυνείδητο να συμμετέχει σε σκηνές βίας? Και αυτό δεν θα μπορούσε να το οδηγήσει να πιστεψει με τον καιρό πως αυτού του είδους η αντίδραση είναι θεμιτή? Μην ξεχνάμε πως η επανάληψη είναι η μητέρα της μάθησης....

Και υπάρχει και ένα άλλο πρόβλημα που βέβαια δεν αφορά την παρούσα οπτική του θέματος.....

Διαμορφώνοντας μία τέτοια εικόνα στο μυαλό μας και αφήνοντας να εμποτιστεί με όλο μας το συναίσθημα (που για την συγκεκριμένη περίπτωση είναι αρνητικό) δημιουργούμε μία ενέργεια κατευθυνόμενη, και μάλιστα προς συγκεκριμένο αποδέκτη..... Για όσους πιστεύουν στην ύπαρξη και λειτουργία τέτοιου είδους ενεργειών, αυτό θα μπορούσε να προξενήσει κακό τόσο στον αποδέκτη όσο και στον πομπό (γιατί αυτού του είδους οι σκεπτομορφές τρέφονται και από τους δύο). Οπότε δεν βρισκόμαστε πάλι στην αρχή? Προσπαθώντας να αποφύγουμε μία κατάσταση στην ουσία δεν ξαναπέφτουμε πάνω της αλλά με άλλο τρόπο?

quote:

---

Ομως απ' την άλλη με αυτό τον τρόπο δεν συνηθίζει το υποσυνείδητο να συμμετέχει σε σκηνές βίας? Και αυτό δεν θα μπορούσε να το οδηγήσει να πιστεψει με τον καιρό πως αυτού του είδους η αντίδραση είναι θεμιτή? Μην ξεχνάμε πως η επανάληψη είναι η μητέρα της μάθησης....

---

καλη σου μερα...

quote:

---

Εχεις παρατηρησει οτι πολλες φορες ειμαστε στεναχωρεμενοι χωρις να γνωριζουμε την αιτια(ασυνειδητο) και προσπαθουμε να κανουμε πραγματα που θα μας χαροποιησουν,και οσο πιο πολυ προσπαθουμε τοσο πιο πολυ αισθανομαστε ασχημα.Απλα πρεπει να επιτρεπουμε οχι να σταματαμε την ενεργεια αυτη να εκθηλωθει.Θυμος λοιπον ειναι η γαληνη που προσπαθει να γεννηθει.Ας μην μπαινουμε στο δρομο της.

---

...aum...

Γ..... ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΦΥΣΗ

Συγχωρηστε μου τον τιτλο.Νομιζω πως αυτη η λαικη ρηση περιεχει τεραστιες ποσοτητες σοφιας και δεν ειναι καθολου τυχαια.
Ο ανθρωπος οτι δεν ελεγχει ή το καταστρεφει ή το κρυβει.Αυτο εκανε και με τα γεννητικα του οργανα.Τα εκρυψε,ντραπηκε γι αυτα γιατι απλα αυτα υπακουν σε νομους αλλους(ΤΑΟ) που να τους ελεγξει δεν καταφερε.Για αυτο το λογο τα απωθησε.Η σεξουαλικη πραξη χιλιαδες χρονια ειναι φορτωμενη με ενοχες και ντροπη και συνδεθηκε με την αμαρτια.Μια ολοκληρη θρησκεια δεν κανει τιποτα αλλο απο το να περιοριζει,ελεγχει και κατευθηνει την ενωση των ανθρωπων ανα τους αιωνες.Και μη μου πει κανεις οτι η εκκλησια εχει αλλο ρολο.Δειτε τι ακριβως της λειπει και θα καταλαβετε με τι ασχοληται στην πραγματικοτητα.Τα προβληματα που προκυπτουν απο αυτην την απωθηση ειναι τεραστια και τα αντιμετωπιζουμε ολοι καθημερινα.Ολοκληρες επιστημες ασχολουνται και δημιουργουνται για να αντιμετωπισουν τα σεξουαλικα προβληματα του συγχρονου ανθρωπου και ολα αυτα λογω της διαστρεβλωμενης αποψης που εχουμε για την ενωση με το αλλο φυλο.Ολοκληρη η κοινωνια στηριζεται στο σεξ,οι παντες το χρησιμοποιουν ως μεσο,ολοι το προβαλλουν,μετα το καταδικαζουν και παλι απο την αρχη.Η κοινωνια μας αγοραζει και πουλαει σεξ.Και εμεις κανουμε ακριβως το ιδιο.ΑΝΤΙΦΑΣΗ.Ενα μικρο παραδειγμα ειναι μια γυναικα με πλουσιο μπουστο που ενω εχει καλυψει το κυριος μερος του στηθους της αφηνει το πανω μερος του ακαλυπτο με αποτελεσμα να τραβα τα βλεμματα ολων των αρσενικων.Καλυπτει και ταυτοχρονα αποκαλυπτει.Ολοι μας συμμετεχουμε σε αυτο το παιχνιδι με παρα πολλους τροπους.Ας δουμε ομως ενα τροπο που ο ερωτας μπορει να μας οδηγησει σε διαφορετικες ατραπους.Το σεξουαλικο κεντρο θεωρω οτι ειναι το κεντρο που μπορει κανεις να οδηγηθει στην ουσια του θεου/ταο/φυσης.

Η ασκηση ειναι πραγματικα δυσκολη οταν γινεται αναμεσα σε ανθρωπους που δεν υπαρχει ερωτας και στηριζονται στην απλη σεξουαλικη ορμη.Νομιζω οτι οσο περισσοτερα κεντρα συμμετεχουν τοσο καλυτερα(συναισθηματικο,νοητικο κλπ).
Βασικα για να πετυχει αυτου του ειδους η ενωση χρειαζεται απλετος χρονος (το αντιστροφο που θελει η μοδα,ενα και στα γρηγορα),το σωμα χρειαζεται χρονο για να εκδηλωσει τον αυθορμητισμο του.
Αφηστε στην ακρη τον κυριο Playboy και την Madam Figaro,σκοπος μας δεν ειναι να αποδειξουμε οτι ειμαστε επιβητορες και οι απολυτες εταιρες,σκοπος μας ειναι να πλησιασουμε τον αλλο σαν ενα πλασμα θεικο και οχι να γαμησουμε τον εαυτο μας οπως πολλα περιοδικα μας υποδεικνιουν στην ουσια.

Εδω χρειαζεται η Μη Δραση.Οχι η αδρανεια οπως πολλοι καταλαβαινουν,αλλα η μη αντισταση στο Ταο-αυθορμητο.Δεν χρειαζεται λοιπον η προθεση,η επεξεργασμενη νοητικα ιδεα της ΑΡΠΑΓΗΣ.
Απλα καθιστε οπως θεωρει το σωμα σας πιο ανετα.ΑΦΕΘΕΙΤΕ.Ξεχαστε οτι ξερατε για το σεξ.Κοιταχτε τον ανθρωπο απεναντι σας.Αγγιξτε τον.Χαλαρωστε,κυλιστε τα χαδια σας σε ολες τις καμπυλες του κορμιου του/της,παρατηρηστε το τσιτωμα του δερματος,δειτε τις αντιδρασεις του δικου σας

Σαν ενωθουν τα κορμια διατηρηστε την ενωση χωρις κινηση.Δεν βαραμε κανα τσουβαλι,αφηστε το κορμι να αποφασισει τον χορο του.Αν δεν κινηστε καθολου ακομα καλυτερα.Αφεθητε στην αισθηση της ολοκληρωσης.Τωρα πια χορευετε.ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΑΣ ΔΕΝ ΕΧΕΤΕ ΜΙΑ ΙΔΕΑ,μα ενα πλασμα αφημενο στο Ταο/φυση στην ιδια την εικονα του θεου,αυθορμητα συνεχιστε να ανακαλυπτεται ολες τις πτυχες του εαυτου σας και του συντροφου σας.Ο οργασμος που παντα αγχωνει τους αντρες που εκσπερματωνουν ευκολα αλλα και τις γυναικες που δεν φτανουν σ'αυτον ειναι εδω ατοπος.Εδω το αγχος εχει εξαλυφθει γιατι ο οργασμος δεν ειναι αυτοσκοπος,μπορει μαλιστα να μην ελθει καθολου αν σε καθε κινηση,αγγιγμα,χαδι,ματια,βιωνετε εναν συναισθηματικο ή νοητικο οργασμο,αν και οταν συμβαινει αυτο ο σωματικος οργασμος θα επελθει ως ΦΥΣΙΚΟ ΕΠΑΚΟΛΟΥΘΟ ΚΑΙ ΩΣ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΛΗΞΗ ΜΙΑΣ ΘΕΙΚΗΣ ΠΛΕΟΝ ΕΝΩΣΗΣ.

Μην απογοητευτητε αν δεν συμβουν ολα αυτα μονομιας.Επαναλαβετε.Ο νους πρεπει να αποτοξινωθει απο τα κοινωνικα προτυπα για να αφησει το σωμα να μιλησει οπως εκεινο γνωριζει.Χρειαζεται επομενως χρονος.
Αυτος ειναι ενας ερωτικος διαλογισμος αν και οι λεξεις δεν φτανουν σαν αναμεσα σας υπαρχει και η αγαπη.Σας θυμιζει λιγο ταντρα;κατι τετοιο χωρις τα τυπικα μιας και για τον δυτικο ανθρωπο ειναι ακατανοητα.
Αυθορμητισμος λοιπον,αγαπη ορεξη και χρονος.Αυτα χρειαζονται μονο.
Η σεξουαλικη πραξη δεν κρυβει καμμια ενοχη,καμμια πλανη,κανενα κακο,παρα μονο ομορφια και απλοτητα.Διαλυει στην πραγματικοτητα το Εγω και σας επιτρεπει να ειστε αλλο ενα πλασμα μεσα στον κοσμο,χωρις φιλοδοξιες,χωρις πρεπει και μπορει.Η στιγμες γινονται αιωνιες και αχρονες,το εργο της φυσης επιτελειται,ο θεος κανει ερωτα στον εαυτο του μεσα απο την ενωση των κορμιων και της ψυχης μας.
Ελευθερια,αυθορμητισμος,αγαπη.Η τριλογια των εραστων για μενα.

Δεν θελω σε καμμια περιπτωση,να ονομασω αυτο το κειμενο Ασκηση.Δεν ειναι κατι τετοιο ουτε και ο ερωτας μπορει να κλειστει σε μια μεθοδολογια,μα μπορει ισως να απελευθερωθει η ορθη ιδεα του ερωτα μεσα απο τον αυθορμητισμο του σωματος.Ολα τα αλλα ειναι προκαταληψεις μιας κοινωνιας που στην πραγματικοτητα,μενει αγαμητη και αγαμη.

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΚΑΤΟΙΚΟΝ ΔΕΝ ΠΑΡΑΔΙΔΟΝΤΑΙ

Σε σενα,που μου χαριζεις αχρονα χαδια και αιωνια φιλια...

quote:

---

Στην καλυτερη περιπτωση θα ηθελα να φτιαξουμε ένα παζλ από ασκησεις
Προερχομενες απ’όλα τα μερη του κοσμου και από διαφορα συστηματα εσωτερισμου.
Μα το πιο σημαντικο απ’όλα εισαστε εσεις.Θα ηθελα να καταθεσετε διαφορους τροπους ή ασκησεις που σας βοηθησανε σε ένα σημαντικο προβλημα ή σας οδηγησαν σε μια εμπειρια υπερβασης.

---

αποδεκτα και τα δυο.Απλα μια απαντηση θα ηθελα.

Θα ήθελα όμως να επιβεβαιώσω την αποτελεσματικότητα της άσκησης που πρότεινε η NADA (βραδινή ανασκόπηση). Βοηθάει πράγματι έναν πιο ξεκούραστο ύπνο και μερικές φορές αρκετά δημιουργικό!

και κυρίως γιατί γενικεύεις?

φαντάζομαι πως ξέρεις καλύτερα από πολλούς τους λόγους που κάποιος μπορεί να συμμετέχει σ' ένα θέμα ή όχι...

για παράδειγμα, θα μπορούσε κανείς να παρακολουθεί ένα θέμα στενά, αλλά να το σέβεται αρκετά για να επιτρέψει στον εαυτό του την οποιαδήποτε παρεμβολή...εις βάρος της ανάγνωσης και όσων αυτή νομίζει πως έχει να του προσφέρει...

ή επίσης όπως λέει και ο αγαπητός Δημήτρης να μην έχει κάποια άσκηση να προτείνει....

ή να έχει αλλά να μην θεωρεί ότι ταιριάζει στο συγκεκριμένο θέμα...

δεν συζητάω βέβαια, άλλους πιο ευτελείς λόγους γιατί δεν νομίζω ότι αρμόζουν στην σοβαρότητα ούτε του τόπικ, ούτε τη δική σου , ούτε των συνομιλητών μας... δυστυχώς όμως είναι υπαρκτοί....

μια και επιμένεις όμως....
θα προτείνω μία άσκηση... ψυχραιμίας!

όταν νιώθουμε πως φουντώνουμε με κάτι, όταν συμβαίνει αυτό που πολύ εύστοχα ο λαός ονομάζει "μου ανέβηκε το αίμα στο κεφάλι", ας κάνουμε μία μικρή διακοπή....
κι ας παίρνουμε βαθιές ανάσες.... εισπνοή από την μύτη και εκπνοή από το στόμα.... με ρυθμό και την προσοχή μας εστιασμένη σ'αυτές...

όσο περισσότερο το κάνουμε αυτό, τόσο περισσότερο χρόνο δίνουμε στο λογικό κομμάτι του εγκεφάλου να ανακτήσει τον έλεγχο έναντι του συναισθηματικού. Το οποίο ως πιο πρωιμα εξελιγμένο τείνει να αναλαμβάνει αυτό τον έλεγχο και να μας οδηγεί σε ενστικτώδεις αντιδράσεις αναντοίστιχες με τα δεδομένα της σύγχρονης ζωής...

βαθιές και αργές ανάσες λοιπόν....

βοηθάει στο θυμό , την πίκρα, την απογοήτευση, την αγανάκτηση, την απελπισία, τον εκνευρισμό...

εγώ σπανίως το χρησιμοποιώ γιατί προτιμάω να χρησιμοποιώ την ένταση που προσφέρουν τα συναισθήματα για να δώσω κάποιες φορές έμφαση σε μία κατάσταση... αλλά ταυτόχρονα δέχομαι και τις όποιες συνέπειες συνεπάγεται αυτό...

αυτά...

Θηλυκά, Galadriel

αγαπητέ ryche η αγωνία ( κι όχι πικρία ή θυμός ) την οποία εκφράζεις φανερώνει σεβασμό σε αυτό που κάνεις και γίνεται αίτιο της επιθυμίας μου να σου πω την γνώμη μου. Οι διάφορες ασκήσεις, που ζητάς προς κατάθεση, κατ’ ουσία είναι γυμνάσματα του νου.

Ας πούμε ότι πηγαίνουμε μαζί στο γυμναστήριο της γειτονιάς μας να αποκτήσουμε φυσική κατάσταση εγώ, να αυξήσεις τον μυϊκό σου όγκο εσύ. Ο γυμναστής που θα μας αναλάβει θα συζητήσει μαζί μας, θα δει την κατάσταση της υγείας μας και θα μας δώσει διαφορετικές ασκήσεις που είναι κατάλληλες για τον καθέναν μας. Και τούτο γιατί γνωρίζει και τον σκοπό μας και την τωρινή κατάσταση μας. Είναι υπεύθυνος για οτιδήποτε συμβεί κατά την διάρκεια των γυμνασμάτων που αυτός έχει δώσει. Εμείς έχουμε βρει τον γυμναστή, τον έχουμε εμπιστευτεί και τον έχουμε καταστήσει υπεύθυνο για την ασκηση μας. Σκέψου να υιοθετούσαμε μια άσκηση που κάπου ‘ακούσαμε’ ότι κάνει καλό στην φυσική κατάσταση, την υιοθετούσαμε αλλά ήταν επιβαρυντική για την καρδιά μας που δεν ‘ακούσαμε’ ότι πρέπει να την ελέγξουμε…

Έτσι και με τις ασκήσεις που έχουν ως σκοπό την διαμόρφωση του ψυχονοητικου σώματος των ανθρώπων , δίδονται κατά τρόπο υπεύθυνο και διεξάγονται κάτω από την επιστασία του ‘γυμναστή’. Είναι παράλογο να κατατεθεί κάποια προχωρημένη άσκηση από κάποιον που γνωρίζει πως λειτουργεί και επικίνδυνο αν κατατεθεί από κάποιον που νομίζει πως ξέρει την λειτουργία της.

Παρ’ολ’ αυτά μπορούν να δοθούν κάποιου είδους ασκήσεις, που ως σκοπό έχουν να συνδέσουν τον άνθρωπο με την υπομονή, την επιμονή, να του δώσουν μιαν διαφορετική οπτική για τον χρόνο, τον χώρο φέροντας τις αισθήσεις σε συνείδηση κτλ. Ειδικότερα νομίζω ότι η καθημερινή μας βιωτή είναι γεμάτη με τέτοιου είδους προκλήσεις για γυμνάσματα, αρκεί να τα δούμε ως τέτοια.

Λέει ο Χ.Σαραυνταριαν:

« Οι διδάσκαλοι της απόκρυφης γνώσης προτείνουν τις ακόλουθες ασκήσεις για εκείνους που θέλουν να προετοιμαστούν για την ατραπό της μαθητείας αναπτύσσοντας την συγκέντρωση:

1. Αποφασίστε να μην χρησιμοποιείτε στις συζητήσεις την λέξη εγώ για μια βδομάδα. Ύστερα περιπτωσιακά για έναν μήνα ή για ένα χρόνο.

2. Μια φορά την ημέρα παρατηρήστε προσεκτικά το πρόσωπο ενός ατόμου που συναντάται καθημερινά και το απόγευμα προσπαθήστε να θυμηθείτε το πρόσωπο του. Κάντε το για ένα μήνα μέχρις ότου γνωρίζετε πραγματικά τα πάντα γύρω από αυτό το πρόσωπο – τη μύτη, τα αυτιά, τα μάτια κ.λπ. Επαναλάβατε περιπτωσιακά.

3. Καθημερινά για μια ώρα προσπαθήστε να παρατηρείτε τον τρόπο που περπατάτε, κάθεστε και μιλάτε.

4. Να ακούτε μουσική χωρίς να σκέφτεστε τίποτε άλλο. Αυτή μπορεί να είναι μια καθημερινή άσκηση.

5. Κλείστε τα μάτια σας και μετρήστε μέχρι το 100 με τον ακόλουθο τρόπο: αρχίστε με το 3 προσθέστε 4 προσθέστε 2, αφαιρέστε 2 , και ύστερα επαναλάβατε : 3+4=7+2=9-2=7+3=10+4=14+2=16-2=14+3 κλπ.
Κάθε φορά που κάνετε λάθος να αρχίζετε ξανά από την αρχή. Αλλάξτε και κάντε την άσκηση πιο δύσκολη με επιπρόσθετους υπολογισμούς.

6. Μάθετε μια στροφή ενός ποιήματος απέξω αρχίζοντας από την τελευταία λέξη της τελευταίας πρότασης μέχρις ότου φτάσετε στην πρώτη λέξη της πρώτης πρότασης, δλδ προς τα πίσω.

7. Κοιτάξτε μια εικόνα για δέκα λεπτά και προσπαθήστε να μην σκέφτεστε τίποτε άλλο στη διάρκεια αυτού του χρόνου. Κάνετε αυτήν την άσκηση για τρεις μήνες.

8. Παρατηρήστε την φωνή σας και ανακαλύψτε τα πάντα σχετικά με αυτήν σε διαφορετικές συνθήκες.

9. Κάθε φορά που πίνετε νερό να συγκεντρώνετε το νου σας στο νερό και στο πως περνάει μέσα από το λαιμό σας.

10. Διαλέξτε ένα θορυβώδικο μέρος για να διαβάσετε ένα βιβλίο και προσπαθήστε να θυμηθείτε το περιεχόμενο της κάθε παραγράφου.

11.Παρακολουθηστε μια διάλεξη πολύ προσεχτικά και ύστερα προσπαθήστε να την γράψετε όπως ειπώθηκε. Κάντε το συχνά.

12. Διαλέξτε μια λέξη και γράψτε γύρω από αυτήν για δέκα λεπτά. Αν ο νους σας περιπλανιέται να τον επαναφέρετε στην λέξη.

13. Πειθαρχήστε το σώμα σας νηστεύοντας τον κατάλληλο χρόνο και αποφεύγοντας φαγητά που σας αρέσουν.

14. Πειθαρχήστε το σώμα σας πηγαίνοντας για ύπνο και ξυπνώντας κατάλληλες ώρες.

15. Μάθετε το σώμα σας να κοιμάται σε διαφορετικές στάσεις, και σε διαφορετικά είδη κρεβατιών, σκληρά και μαλακά.

16. Πειθαρχήστε το συναισθηματικό σας σώμα αποφεύγοντας την ζήλια, τον θυμό, το μίσος. Μάθετέ το να είναι αδιάφορο στον έπαινο και στην κατηγόρια.

17. Παρατηρήστε τις ματαιοδοξίες σας. Προσπαθήστε να τις διώξετε από το νου σας.

18. Μάθετε τον εαυτό σας να είναι ευρέων αντιλήψεων, παγκόσμιος.

19. Μάθετε την τέχνη της συγχώρεσης.

20. Καλλιεργείστε στον εαυτό σας την αγάπη για την ανθρωπότητα και μια βαθιά επιθυμία να υπηρετήσετε τη Μια Ανθρωπότητα.

21. Καθημερινά να διαβάζετε κάποιο βιβλίο και να συλλογίζεστε πάνω σε μερικές προτάσεις.

22. Προσπαθήστε να γράψετε τη βιογραφία σας, αρχίζοντας όσο πιο νωρίς γίνεται – κάντε τη πραγματική και αληθινή, αποκαλύπτοντας όλες τις φάσεις της φύσης σας.

23. Προσπαθήστε να είστε σιωπηλοί μια ώρα κάθε μέρα, τρεις ώρες μια φορά τη βδομάδα και τρεις μέρες κάθε χρόνο.

24. Παρατηρήστε τη ζωή σας για να δείτε αν είναι ή όχι αβλαβής.

25. Δημιουργήστε ένα μεγάλο σκοπό και βαθμιαία αποφασίστε να εκπληρώσετε αυτόν τον σκοπό.

26. Φτιάξτε μερικούς κανόνες, καθημερινούς κανόνες για τον εαυτό σας και υπακούετε σε αυτούς αυστηρά. Αργότερα όταν το χρονικό όριο τελειώσει αλλάξτε τους. Γράψτε νέους και τηρήστε τους προσεκτικά. Πάντα να θέτετε ένα χρονικό όριο και να ακολουθείτε προσεκτικά τους κανόνες σας σαν να ήταν κανόνες μιας ανώτερης αυθεντίας. Αυτοί οι κανόνες μπορεί να είναι πάνω στην ομιλία, τη σκέψη, τη συμπεριφορά ή σε οτιδήποτε.

27.Να έχετε ένα κατάλληλο μέρος για το καθετι, και όπως λέει και το ρητό να βάζετε το κάθε πράγμα στην θέση του. Αν πάντα ψάχνετε για ένα αντικείμενο αυτό σημαίνει έλλειψη συγκέντρωσης ή ακόμα οι είστε αποκοιμισμένοι. Οποτεδήποτε έχετε ένα αντικείμενο στο χέρι σας να έχετε επίγνωση και να το βάζετε σε κάποιο μέρος συνειδητά.

28. Πριν κοιμηθείτε προσπαθήστε να μην παρασυρθείτε σε μηχανιστική φαντασία, να μην αναπολήσετε το παρελθόν αλλά διαμείνετε σε ένα όμορφο μέρος, ένα δάσος, ένα βουνό, μιαν λίμνη, έναν καταρράχτη κλπ. και αποκοιμηθείτε.

29. Κάθε μέρα για μια ώρα προσπαθήστε να απορρίψετε κάθε αίσθημα ή σκέψη ενάντια σε έναν άνδρα ή μια γυναίκα που σας έχει κάνει μεγάλο κακό. Απλώς να την διώχνετε κάθε φορά που εμφανίζετε στο νου σας.

Αν ακολουθήσετε αυτές τις ασκήσεις για μερικά χρόνια ( ή τις έχετε ακολουθήσει για χρόνια ) θα είστε έτοιμοι για διαλογισμό.»

Διάβασα το παράπονό σου κι ήρθα.

Όντως, πολλοί μπορεί να ασκούνται στον εσωτερισμό, αλλά κάποια ζητήματα αυτοπραγμάτωσης μπορεί να είναι πολύ προσωπικά κι ίσως δεν ανακοινώνονται όχι από μυστικοπάθεια, αλλά από σεβασμό στη διαφορετικότητα και στην ιδιαιτερότητα του καθενός.
Κυκλοφορεί και μία μύγα κατά καιρούς στο χώρο αυτό της αγοράς και δεν έχουμε καταφέρει ακόμα να εντοπίσουμε αυτόν που την αμόλησε...

Παρ' όλα αυτά, νομίζω ότι συχνά πυκνά και δοθήσης ευκαιρίας υπάρχουν αναφορές σε διάφορα θέματα. Ίσως, θα 'ταν καλό να συγκεντρώσουμε αυτές τις πληροφορίες εδώ.

Όσο με αφορά, είχα αποπειραθεί μία συστηματοποίηση κάποιων ασκήσεων στο θέμα με τα "ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ ΚΕΝΤΡΑ", όπου είχα αναφέρει π.χ. και την άσκηση της "ΒΡΑΔΥΝΗΣ ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗΣ", την οποία ανέφερε η αγαπητή NADA.

σε ευχαριστω για την ασκηση ψυχραιμιας.Μπορω να σου πω οτι δεν ειμουν θυμωμενος οταν εγραψα το ποστ,απλα ισως λιγο απογοητευμενος.
ευχαριστω παντως για τον κοπο να μου πεις την γνωμη σου.

morent11
καλησπερα σου
Γνωριζω οτι καποιες ασκησεις δεν μπορουν να γινουν χωρις δασκαλο και συνηθως τις αποφευγω.Οταν τοποθετω μια τετοια σκηση οπως πριν εκανα με την ασκηση του Στοπ,το κανω για να διεγειρω συγκεκριμενες σκεψεις και οχι τοσο για το αποτελεσμα το πρακτικο της.Οσο για τις επικινδυνες δεν εχω παραθεσει καμμια νομιζω μεχρι τωρα ουτε και εγω,και πιστεψε με βρεθηκα σε δυσκολες καταστασεις με μερικες,και γι αυτο δεν παραθετω καμμια τους.
Σε ευχαριστω για την απαντηση σου και για ολες τις ασκησεις που παρεθεσες.Για μενα ειναι σημαντικο γιατι οπως δηλωσα και στην αρχη θελω να μαθω.Και γι αυτο η αγωνια μου.

Τωρα θα μου πεις και συ βρε αδερφε γιατι δεν πας σε καποια ομαδα;
Εχω προσπαθησει τρεις φορες και δεν μου βγηκε σε καλο.
Μαλλον πρεπει να εξασκηθω στην συνεργασια
καμμια ασκηση;

Aρκαδια Zandok χαιρε!

quote:

---

Παρ' όλα αυτά, νομίζω ότι συχνά πυκνά και δοθήσης ευκαιρίας υπάρχουν αναφορές σε διάφορα θέματα. Ίσως, θα 'ταν καλό να συγκεντρώσουμε αυτές τις πληροφορίες εδώ.

---

Πολυ καλη ιδεα.Σε ευχαριστω.Θα κανω οτι μπορω.

ούτε καν μου πέρασε από το μυαλό πως χρειαζόσουν την συγκεκριμένη άσκηση ψυχραιμίας...

την έβαλα σαν παράδειγμα για να πω ότι αν δεν βάζουμε κάποια άσκηση είναι γιατί δεν την αξιολογούμε ως κατάλληλη για το θέμα...

Θηλυκά, Galadriel

Αγαπητε ryche, κατ’ αρχήν θα ήθελα να γνωρίζεις ότι το topic που έχεις θέσει μου φάνηκε τόσο ενδιαφέρον, ώστε δεν έκατσα απλά να διαβάσω τα κείμενα που το απαρτίζουν, αλλά τα εκτύπωσα κιόλας για να μπορώ με τον καιρό να τα μελετήσω. Δυστυχώς, είμαι καινούριος στο esoterica και λυπάμαι που δεν είχα την ευκαιρία να συμμετάσχω επί του θέματος από τη δημιουργία του κιόλας. Έχω πολλά πράγματα να πώ, να συμπληρώσω, να διορθώσω, να προτείνω και να ρωτήσω, γι’ αυτό επέτρεψέ μου ο λόγος μου να αρκετά μακρύς.

1) Όσον αφορά κάποιους ‘δασκάλους’ και ‘μαθητές’ του εσωτερισμού, οι οποίοι ισχυρίζονται ότι κατέχουν μεγάλα μυστικά, αρχαία κείμενα και κρυφές γνώσεις, τις οποίες δεν μοιράζονται μαζί σου αν δεν είσαι μέλος και οι οποίοι στην ουσία όταν τους γνωρίζεις κάνει μπαμ ότι δεν έχουν ιδέα, έχω να πώ τα εξής: Ας ανοίξουν ένα ‘Μουσείο Γνώσης και Μυστικισμού’, να βάλουν κι ένα ταμείο με ακριβό εισητήριο (μιας και στην ουσία συνδρομές θέλουν να έχουν οι άνθρωποι) κι αν καμιά μέρα βαριόμαστε, μπορεί και να τους κάνουμε καμιά επίσκεψη για να απολαύσουμε τα απολιθωμένα τους ευρήματα. Όσον αφορά τις δικές σου αναζητήσεις, μιάς και είσαι άνθρωπος, ο οποίος ασχολείται με τις πολεμικές τέχνες, στάσου λίγο κι άκουσε τα παρακάτω: Οι Ομάδες, οι Οργανώσεις, οι Αδελφότητες και τα Τάγματα δεν διαφέρουν και πολύ στη μορφή τους από τους Συλλόγους Πολεμικών Τεχνών. Απ’ ότι θα έχεις παρατηρήσει κι εσύ ο ίδιος, υπάρχουν πολλοί ‘δάσκαλοι’ που για να σου διδάξουν ένα πράγμα, το οποίο υπό κ.σ. θα σου έπερνε 5-6 μήνες για να το μάθεις (ανάλογα με τη νοημοσύνη, το σθένος και το σωματότυπό σου), επιμηκύνουν το πέρας των μαθημάτων σε 2, ή και πολύ παραπάνω, χρόνια ( η νύξη που έκανα για τις συνδρομές). Κάποιες τεχνικές, επίσης, δεν πρόκειται να στις διδάξουν ποτέ, έτσι, για να έχουν πάντα αυτοί το μονοπώλιο. Να ξέρεις, ότι δεν υπάρχει κανένα είδος πολεμικής τέχνης και καμία τεχνική που να μην μπορείς να την αναπαράγεις από την αρχή και μόνος σου, αρκεί να έχεις τη διάθεση, την υπομονή, τα κατάλληλα εργαλεία και ίσως κάποιο εγχειρίδιο. Όλες οι ασκήσεις και όλες οι τεχνικές βασίζονται στη μηχανική του σώματος, στην οποία έχουμε πρόσβαση όλοι μας. Εκεί όπου χρειάζεται η συμβολή ενός δασκάλου (δασκάλος με μικρό δ, γιατί με μεγάλο Δ νοείται μόνο η Διδασκάλισσα Φύση), είναι α) για να σε διορθώσει μην ξεκινήσεις να κάνεις κάτι, κάνοντάς το λάθος...όπως στρώσεις, έτσι θα κοιμηθείς, β) για να σε συμβουλεύει μέσω τις εμπειρίας του, γ) για να κερδίσεις χρόνο κάνοντας πράγματα που θα σου έπερναν χρόνια για να τα ανακαλύψεις και μόνο, δ) για να σε βοηθήσει να γίνεις καλύτερος δάσκαλος από αυτόν (αυτός είναι πραγματικός δάσκαλος). Από την άλλη, υπάρχουν κάποιες τεχνικές, όπως στη σπαθασκία με την οποία και ασχολούμαι όσο μπορώ, οι οποίες είναι θανατηφόρες. Διδάσκοντας μερικά από τα λιγοστά πράγματα που κατέχω, σε κάποιους ενδιαφερόμενους και χωρίς να πάρω χρήματα, πάντοτε εξηγούσα στην αρχή για τη σοβαρότητα που θα πρέπει να διακατέχει κάποιον ο οποίος θέλει να μάθει να χειρίζεται ένα σπαθί...ένα εργαλείο το οποίο σχεδιάστηκε για να αφαιρεί ζωές, άσχετα αν κάποιοι σαν εμάς το προσεγγίζουμε με τον πιό ευγενικό τρόπο, ως Τέχνη. Σε κάποιες περιπτώσεις δε, αρνήθηκα να δείξω πράγματα σε ανθρώπους που θεώρησα ότι είναι ανώριμοι και επιβλαβείς. Δε στέρησα σε κανέναν τη Γνώση, την οποία και δεν κατέχω καλά, αλλά δεν ήθελα να βάλω το χεράκι μου σε κάτι το οποίο μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες. Όποιος θέλει να ψάξει, θα βρεί, δεν χρειάζεται να του το δώσω συγκεκριμένα εγώ ή κάποιος άλλος. Έτσι και για το συγκεκριμένο topic, θα προσπαθήσω να βρώ και να σου παραθέσω αρκετώ υλικό που να αφορά την ενίσχυση και την άμυνα της προσωπικότητάς σου (και όποιου άλλου ενδιαφέρεται), αλλά θα αποφύγω και θα εναντιωθώ σε οτιδήποτε έχει να κάνει με επιθετικές τεχνικές...ελπίζω να με εννοείς, εάν γνωρίζεις π.χ. τη διαφορά μεταξύ Ψυχικής Αυτοάμυνας και Ψυχικών Επιθέσεων. Για τις ‘εσωτεριστικές ομάδες’ που λέγαμε, ισχύει αυτο το οποίο μου είχε πεί ένας φίλος Τέκτων, όταν του ζήτησα τη γνώμη του για την κατάντια των Τεκτονικών Στοών στην Ελλάδα του Σήμερα : ‘Υπάρχουν οι Αδελφοί και οι παλιαδελφές, σημασία έχει με ποιούς από αυτούς ασχολείσαι και συνεργάζεσαι’...Έτσι κι εγώ σου λέω, ψαξε, βρες, ζήτα, λάβε και πράξε και μόνος και μετά πολλών. Όλοι είμαστε και μέλη (μιάς κοινωνίας, ενός συνόλου κ.λ.π.) και άτομα, γι αυτό τα έργα μας θα πρέπει να ωφελούν καί το άτομο καί σύνολο...δεν χρειάζεται να ανήκεις κάπου, αρκεί να συνειδητοποιήσεις ότι ήδη αποτελείς μέλος του Εαυτού, του Ανθρώπου, του Κόσμου και του Θεού ή των Θεών (ανάλογα με το τί πιστεύεις).

2) Όσον αφορά την άσκηση ‘Κατασκευάζοντας Ζωές’ : Κατά τη δική μου γνώμη και σύμφωνα με τις δικές μου εμπειρίες, η άσκηση αυτή είναι πολύ πιθανό να έχει καταστροφικά αποτελέσματα, διότι α) Ο κόσμος είναι μικρός. Μια μέρα πιάνω κουβέντα με έναν ταξιτζή και ξεκινάω να του εξιστορώ κομμάτια της νέας μου επίπλαστης ζωής. Είμαι καλός λογοπλάστης, έχω φαντασία και φυσικά πείθω. Αλήθεια, κι εγώ αν γνώριζα μιά μέρα έναν άνθρωπο τυγχαία, τί λογο θα είχα να μην πιστέψω ότι μου λέει; Πολύ ωραία, η συνταγη έπιασε. Μιά άλλη μέρα, γνωρίζω μια κοπέλα την οποία και ερωτεύομαι. Αποφασίζει, λοιπόν να με γνωρίσει κάποια στιγμή στους δικούς της...στη μαμά της και τον πατέρα της, ο οποίος είναι ο ταξιτζής που είχα γνωρίσει λίγες μέρες πρίν. Δεν περνάνε πολλές μέρες μέχρι μπαμπάς και κόρη να συνειδητοποιήσουν ότι κάτι δεν πάει καλά με μένα...μήπως το παλικάρι μας πουλάει φούμαρα και γιατί; Αν το παράδειγμα φαίνεται πολύπλοκο θα το πώ πιό απλά...τί γίνεται με τις συναντήσεις και τις γνωριμίες κοινών γνωστών; Και μια μέρα μου βγαίνει το όνομα ότι είμαι μεγάλος ψεύτης και άντε μετά να με εμπιστευτούνε...μα πιστέψτε με, δεν είμαι ελέφαντας...όπως σας έλεγα πριν, β) Η συγκεκριμένη άσκηση χρησιμοποιείται ήδη καθημερινά από πολύ κόσμο χωρίς να το καταλαβαίνουν. Οι περισσότεροι φουσκώνουν τα γεγονότα που περιγράφουν προσθέτοντας ή αφαιρώντας στοιχεία που τους βολεύουν ή τους φέρνουν σε δύσκολη θέση αντιστοίχως. Είναι αλήθεια, όπως έχεις κι εσύ επισημάνει, ότι το μεγαλύτερο μέρος των απόψεων που ακούμε είναι διαστρεβλώσεις της Αλήθειας. Ας παραδεχτούμε τα λάθη μας, ας μας κάψει η αλήθεια, και ας συνεχίσουμε χτίζοντας μια νέα και πιό όμορφη πραγματικότητα. Γ) Όλοι μας έχουμε ελλατώματα Σωματικά, Ψυχικά και Πνευματικά...Τίποτε από αυτά δεν κρύβεται μπροστά σε ένα καλό παρατηρητή. Κοίτα, λοιπόν, πόσο περιορισμένη είναι αυτή η άσκηση. Αν κάποιος είναι π.χ. άσχημος ή δύσμορφος, πώς θα έπειθε κάποιον ότι είναι μεγάλος εραστής, ένας δανδής που γοητεύει απλά με το πέρασμά του; Αν κάποιος είναι κομπλεξικός, κακεντρεχής, δειλός κ.λ.π. νομίζεις ότι δεν φαίνεται; Ποιά είναι η πρώτη εντύπωση που θα έδινε στον οποιονδήποτε; Όταν μάλιστα προσπαθούμε να κρύψουμε πράγματα για τα οποία ντρεπόμαστε, τότε είναι που εκδηλώνονται πιο έντονα και φαίνονται περισσότερο. Μη φοβάστε τα ελλατώματά σας...αντιμετωπίστε τα και συνεχίστε. Αν τώρα κάποιος υστερεί νοητικά; Εκεί κι αν δε θα μπορέσει ποτέ να πείσει. Ποιά είναι η δική μου πρόταση; Αντί της άσκησης, θα πρότεινα στους ενδιαφερόμενους να ασχοληθούν με τα Παιχνίδια Ρόλων (RPG), τους Συλλόγους Αναβίωσης (Re-enactment) και όπως πρότεινες κι εσύ, διάφορες Θεατρικές Ομάδες και Συλλόγους. Στις παραπάνω περιπτώσεις, ένας άνθρωπος μπορεί να βγάλει από μέσα του οποιαδήποτε περσόνα, έχοντας πλήρη συνείδηση της διαφοράς μεταξύ καθημερινής, συμβατικής ζωής και Roleplay, Θεάτρου και Αναβίωσης. Μπορεί κάθε σαββατοκύριακο π.χ. να γίνει για λίγο Μάγος, Ιππότης, Δεσποσύνη, Βασίλλισα των Ξωτικών, Πολέμαρχος, Λόγιος και Ποιητής της Αναγέννησης. Το πιό σημαντικό απ’ όλα είναι ότι κάποια στιγμή θα συνειδητοποιήσει ότι δεν υποδύεται τίποτα, αλλά όλες του οι περσόνες είναι κομμάτια του Εαυτού του...και δεν χρειάζεται ποτέ να πει ψέμματα, αφού θα έχει πάντα για μαξιλαράκι το ότι συμμετέχει σε ένα θεατρικό ή σε ένα παιχνίδι. Αυτό, όμως, που με κάνει να θλίβομαι με το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων που ανήκουν σε τέτοιου είδους ομάδες είναι το ότι αρκούνται στο να εκδηλώσουν όλα τους τα βαθειά συναισθήματα και τις ενδόμυχες σκέψεις τους απλά για μερικές ώρες και μετά επιστρέφουν στη μιζέρια τους περιμένοντας το επόμενο σαββατοκύριακο για να λυτρωθούν. Αν σε κάποιους από εσάς σας αρέσει να παίζετε τους ευγενικούς Ιππότες και τις Ευγενικές Δεσποσύνες, τους καλούς Μάγους και τις Αγνές Ιέριες, τους Θεούς και τις Θεές μην μένετε εκεί...ψάξτε το και γίνετε οι ενσαρκώσεις αυτών των Ιδεών...κάθε μέρα. Ή μήπως δεν έχετε καταλάβει ότι όλες οι Ιδέες βρίσκονται ήδη μέσα σας και περιμένουν να κάνετε τη μικρή τους φλόγα να λάμψει πιό έντονα και να μας φωτίσει όλους μας; (Εσείς που παίζετε στο RPG τους κακούς necromancers, του βιαστές και τους βαρβάρους, κρατήστε τις ιδέες σας στο παιχνίδι και ξεσπάστε εκεί σαν να κάνετε καποιο extreme game...ναι, είστε λίγο άρρωστοι, αλλά μην ανυσηχείτε, όλα γιατρεύονται με τον καιρό).

3) Όσον αφορά την άσκηση ‘Διαλογισμός Ηρεμίας’ : α) Κατά την ταπεινή μου γνώμη, δεν πρόκειται για διαλογισμό, αλλά για άσκηση αναπνοής. Ο διαλογισμός συμπεριλαμβάνει προβολή εικόνων και οραματισμό, β) Ότι έχεις γράψει για τη στάση του σώματος είναι απολύτως σωστά, γ) Θα ήταν προτιμότερο να μην έχουμε ανοιχτά τα μάτια μας, έστω κι αν είμαστε εστιασμένοι απλά σε ένα κερί. Προτείνω, τα μάτια κλειστά και οι κόρες να κοιτάνε εσωτερικά προς το κούτελο ή το σημείο του σταυρού, όπως συνηθίζουμε να λέμε, δ)Ως ‘μουσικός’, δίνω μεγάλη βάση στο θέμα του ρυθμού. Οι αναπνοές θα πρέπει να έχουν έναν ρυθμό ως εξής: Αρχικά, κρατάμε τον αριστερό καρπό μας κάτω από των αντίχειρα και πιάνουμε το ρυθμό της καρδιάς μας. Αρχίζουμε και μετράμε σιωπηλά τους σφυγμούς, χωρίζοντάς τους σε 3αδες ή 4τράδες...ας πούμε 3άδες λοιπόν. Ακολουθούμε την εξής διαδιακασία Εισπνοή-Παύση-Εκπνοή-Παύση...και πάλι από την αρχή, μέχρι το τέλος του διαλογισμού. Στην αρχή μετράμε από μέσα μας Εισπνοή 1-2-3, Παύση 1-2-3, Εκπνοή 1-2-3, Παύση 1-2-3...δηλ θα πρέπει να μετράμε 12 σφυγμούς για κάθε κύκλο της διαδικασίας. Μετά από 1-2 λεπτά σταματάμε να μετράμε συνειδητά και αφήνουμε τον εαυτό μας να συνεχίσει μηχανικά τη διαδικασία. Από κει και πέρα, με πολύ αργό ρυθμό φτιάχνουμε μια εικόνα στο μυαλό μας...π.χ. φανταστείτε μία σφαίρα φωτός η οποία έρχεται από ψηλά, ακουμπάει στο κεφάλι μας, και αρχίζει να διασκορπίζεται στο σώμα μας από πάνω προς τα κάτω. Φανταστείτε το φως της να καίει οτιδήποτε περιττό και μυαρό βρίσκεται μέσα μας και ‘δείτε’ το να αποβάλεται λόγω της πίεσης του φωτός από τα πόδια σας και να εξαϋλώνεται. Όταν νιώσετε ότι έχετε ‘καθαρίσει’, μπορείτε, είτε να σταματήσετε απαλά και να απολαύσετε τη γαλήνη που έχετε επιτύγχει, είτε να συνεχίσετε με διαλογισμό για τον οποίο πρόκειται να συμπληρώσω κι άλλα στοιχεία στο προσεχές μέλλον.

4) Όσον αφορά...........την απότομη αποχώρησή μου απο΄το θέμα, να με συγχωρήσετε, αλλά ήδη γράφω κάνα δίωρο και έχω μια ζωή η οποία τρέχει πιο γρήγορα από εμένα και πρέπει να τρέξω κι 'εγώ' να την προλάβω. Θα επανέλθω το συντομότερο δυνατό...έως τότε να ξέρετε ότι είμαι...

Εγκάρδια Δικός Σας
The Prince of Pentacles

Σε χαιρετά μία "queen_of_pentacles".

Κατ' αρχήν, επέτρεψέ μου να σε παρακαλέσω, αν μπορείς να μην γράφεις συνεχόμενα μεγάλα κείμενα, αλλά να τα χωρίζεις σε περισσότερες παραγράφους, ώστε να είναι ευανάγνωστα.
Σε ευχαριστώ εκ των προτέρων.

Θίγεις πολλά ζητήματα μέσα στην τοποθέτησή σου, τα οποία αφορούν ευρέως το θέμα του αγαπητού ryche και τα οποία θα διαπιστώσεις ότι έχουν συζητηθεί εκτεταμμένα και αρκετά εμπεριστατωμένα στο Διαδικτυακό χώρο του esoterica, όταν ολοκληρώσεις μία πρώτη ανάγνωση των θεμάτων του.

Προσωπικά, δε μου αρέσει να τσουβαλιάζω έννοιες, ανθρώπους και εμπειρίες.
Προτιμώ να βιώνω και να κρίνω η ίδια κι όχι να δανείζομαι τα βιώματα κάποιου άλλου...
Όπως είπες, όλοι ανήκουμε κάπου... στη Δημιουργία, οπότε ας μην "κολλάμε" σε ανούσιες λεπτομέρειες.

Καλή χρονιά σου εύχομαι και δημιουργική εσωτερική πορεία!

Υ -Γ. Κλασική η άσκηση της αναπνοής, την οποία αναφέρεις.
Μουσικός κι εγώ, την έχω "απαραίτητο εργαλείο"!
.
.

quote:

---

Έτσι κι εγώ σου λέω, ψαξε, βρες, ζήτα, λάβε και πράξε και μόνος και μετά πολλών. Όλοι είμαστε και μέλη (μιάς κοινωνίας, ενός συνόλου κ.λ.π.) και άτομα, γι αυτό τα έργα μας θα πρέπει να ωφελούν καί το άτομο καί σύνολο...δεν χρειάζεται να ανήκεις κάπου, αρκεί να συνειδητοποιήσεις ότι ήδη αποτελείς μέλος του Εαυτού, του Ανθρώπου, του Κόσμου και του Θεού ή των Θεών (ανάλογα με το τί πιστεύεις).

---

Σ'ευχαριστώ για την παρατήρηση στο θέμα των παραγράφων. Μόλις συνειδητοποίησα γιατί κουράζομαι όταν πάω να διαβάσω αυτά που έγραψα.

Θα μου πάρει πολύ χρόνο για να διαβάσω όλα τα θέματα με τις απαντήσεις τους στο Esoterica και να σου πώ την αλήθεια, δεν τον έχω αυτόν το χρόνο για να τον διαθέσω. Επειδή, όμως, έχω έλθει με τη διάθεση να ακούσω πράγματα και όχι μόνο για να πω, θα προσπαθήσω να είμαι από δω και πέρα λακωνικός και πιό ουσιαστικός.

Θα ήθελα να γνωρίζεις ότι δεν έχω σκοπό να βάλω σε ένα τσουβάλι ανθρώπους, ιδέες και βιώματα και σε καμία περίπτωση δεν θέλω να προσβάλλω κανέναν προσωπικά. Ήθελα να θίξω κάποιες λανθάνουσες 'καταστάσεις' όπως τις έχω βιώσει εμπειρικά και όπως τις έχω θεωρήσει από την δική μου οπτική γωνία, από τη στιγμή κιόλας που έχει γίνει λόγος γι' αυτές μέσα στο συγκεκριμένο θέμα.

Για να μην αρχίσω, όμως, να μεταπηδάω ξανά από το ένα θέμα στο άλλο...σου αποστέλλω προς το παρόν τους πιό ευγενικούς μου χαιρετισμούς.

Ελπίζω ότι δεν έδωσα την εντύπωση ότι ασκώ έστω και έμμεση, αλλά σαφώς αθέμιτη "λογοκρισία" στα γραπτά σου.

Η παράκλησή μου είχε σαν σκοπό την εξασφάλιση μίας άνετης ανάγνωσης πέραν της τέρψης του πνεύματος και της διέγερσης της ψυχής και μόνον αυτό.

Θα ήθελα να σου ομολογήσω ότι μου αρέσει ιδιαίτερα η ψηφιακή σου υπογραφή.

Την βρίσκω βαθύτατα εσωτερική και εποικοδομητική.

Να 'σαι καλά!...
.
.

Χαίρομαι που βρήκες ενδιαφέρουσα τη ψηφιακή μου υπογραφή, αλλά τα εύσημα ανήκουν αποκλειστικά στον Christian Knorr von Rosenroth και το ‘Adumbratio Kabbalae Christianae’. Κάποτε, είχα βάλει ένα στοίχημα ό,τι εάν δεν καταφέρω να εκφράσω έναν λόγο, τουλάχιστον αντάξιο αυτού του von Rosenroth, θα γινόμουν αιώνια ένα φερέφωνο των δικών του λόγων...και το έχασα. Τώρα που το σκέφτομαι, έχω την εντύπωση ότι πολλοί σημερινοί άνθρωποι έχουν χάσει ένα τέτοιου είδους στοίχημα. Μάλλον πρέπει να ήταν πολύ ‘μεθυσμένοι’ την ώρα που ποντάριζαν και φαίνεται να το ‘χουν ξεχάσει.

Αγαπητέ ΤΑΟ: Σ'ευχαριστώ για την πολύ χρήσιμη υποσημείωσή σου και ελπίζω το χαμόγελό σου να είναι χαμόγελο χαράς. Κι εγώ χαίρομαι που παρά την μικρής διάρκειας διαμονή μου στο χώρο, έχω ήδη συναντήσει αρκετούς αξιόλογους ανθρώπους.

Όσον αφορά τη συνέχεια της άσκησης διαλογισμού, είχα σκοπό να τη συμπληρώσω με έναν οραματισμό του ‘Δέντρου της Ζωής’ ή του ‘Κηρύκειου του Ερμού’, αλλά θα ήθελα να το μελετήσω λίγο παραπάνω, διότι δεν είμαι αρκετά εξοικιωμένος/συμφιλιωμένος με τα εν λόγω σύμβολα και συστήματα και τις σφαίρες που τα απαρτίζουν...θα επιστρέψω επί του θέματος αφού πρώτα συλλέξω τις απαραίτητες πληροφορίες και εμπειρίες.

Πάντα Δικός Σας
The Prince of Pentacles

Μετα την φιλη Ζandok και Ταο να σε καλοσωρισω και εγω σε αυτην την μικρη γωνια του φορουμ και να σε ευχαριστησω για τα σχολια σου και τις εμπειριες που μοιραζεσαι μαζι μας.Επετρεψε μου να τοποθετηθω στο εξης.

quote:

---

Έτσι και για το συγκεκριμένο topic, θα προσπαθήσω να βρώ και να σου παραθέσω αρκετώ υλικό που να αφορά την ενίσχυση και την άμυνα της προσωπικότητάς σου (και όποιου άλλου ενδιαφέρεται), αλλά θα αποφύγω και θα εναντιωθώ σε οτιδήποτε έχει να κάνει με επιθετικές τεχνικές...ελπίζω να με εννοείς, εάν γνωρίζεις π.χ. τη διαφορά μεταξύ Ψυχικής Αυτοάμυνας και Ψυχικών Επιθέσεων.

---

Για μενα αυτα τα δυο ειναι ενα.Η ασχολια μου με τις πολεμικες τεχνες μου εχει δειξει ακριβως αυτο.Οτι η αμυνα μου εξαρταται αποκλειστικα απο την επιθεση που δεχομαι.Αν δεν γνωριζω τον τροπο που καποιος επιτιθεται δεν μπορω να αμυνθω ουσιαστικα.
Νομιζω οτι μοναχα η προθεση ειναι αυτη που καθοριζει το αποτελεσμα για τον αν εχουμε να κανουμε με μια ψυχικη επιθεση ή αμυνα.
Θεωρω οτι αυτος που θελει να αμυνθει απο κατι πρεπει να γνωριζει εξισου καλα πως ο αλλος επιτιθεται.Αυτη ειναι απλα η αποψη μου.Και αν φτασουμε στο σημειο εκεινο εγω θα πω οτι γνωριζω για τις ψυχικες επιθεσεις ακριβως για να γνωριζουμε πως ο αλλος τελικα καταφερνει και εισβαλλει μεσα μας.

Οσο για την ασκηση Κατασκευαζοντας ζωες απο προσωπικη εμπειρια μπορω να σου πω οτι μου φανηκε πολυ χρησιμη ιδιαιτερα οταν χρειαστηκε να προσεγγισω σχολες εσωτερισμου.Ακριβως γιατι δεν καταλαβε κανεις το ποιος ειμαι πραγματικα(αν και αυτο ειναι προς παντοτινη εξερευνηση).Εχοντας προσσεγισει τρεις διαφορετικες σχολες εσωτερισμου με διαφορετικο ρολο εβγαλα πολλα χρησιμα συμπερασματα.Βασικα καταλαβαινεις οτι εμφανιστικα με τρια διαφορετικα προσωπα και πιστεψε με και στις τρεις περιπτωσεις πιστεψαν τον ρολο που επελεξα στην καθε μια.Στην μια το επαιξα ψαγμενος,στην αλλη σιωπουσα και δεν γνωριζα τιποτα,στην αλλη ως ενας ενθουσιωδης νεος που ηθελε να μαθει ολες τις θεραπευτηκες τεχνικες.Και πραγματικα εφτασα σε πολυ ουσιαστικα συμπερασματα.Τωρα το αν συναντηθουν ολοι αυτοι και μιλησουν π.χ για μενα ειμαι σιγουρος ή θα πουν οτι τους δουλευα ή οτι ειμαι διχασμενη προσωπικοτητα.

Τελος θα μου επιτρεψεις να σε ευχαριστησω ξανα και να σε καλοσωρισω
στην διαδικτυακη μας κοινοτητα.Ανυπομονω για τις ασκησεις σου.

thanx Lov(((*_-)))

Hail the jewel in the lotus!

Η ΜΥΗΣΗ

η μυηση ειναι μια μυστικη εμπειρια σημαινει ζωντανη ενοτητα του
στοχασμου της υπαρξης και της ιδεας σημαινει συμπλοκη του πνευματος
και του ενστικτου!οτιδηποτε ζωντανο στα μυχια του ανθρωπου ομολογει βουβα αυτο απο το οποιο αποσπαστηκε-ομολογει τον κομβο αφαντων δυναμεων μεσα στο οποιο μετεχει και ανηκει το ΜΕΓΑ ΕΥΡΗ: στην φωταυγια του ΕΙΝΑΙ!!

Χωρις την μυηση και τις αναβαθμισεις της το προσωπο δεν θα ειναι ικανο να εισχωρησει στο μαγικο αντικειμενο της ποιητικης λεξης δεν θα ειναι ικανο να συλλαβει το ιδιαιτερο φως των εικονων οπως δημιουργουνται απο την παλλομενη διαφορα των εκρυγνημενων λεξεων
στο εδαφος αλλοκοτων συν-κρουσεων.

το πλεγμα υπονοουμενων λεξεων και αποκαλυπτομενων παυσεων στην επικυνδυνη αμφιδρομη συν-υπαρξη τους δεν θα ειχε αγγιξει εκεινο το οριακο σημειο πυκνοτητας οπου το φωτεινο κυοφορει το σκοταδι και
αντιστροφα αντιλαλος της σκοτεινης γλωσσας του οντος.
μονο με την ανωτερη θεμελιωση η περιπετεια του λογου μπορει να
διελθει α)τον ανεμο β)την πετρα την αββυσο γ)την ενσαρκωση την
πραγματων ωστε η εναρκτικη λαλια της συναντησης με το ΕΙΝΑΙ!!

η αγαπη ειναι παντοτινη

Να'στε όλοι καλά!

αυτες οι τεσσερις -προς το παρον- ασκησουλες απο τις 13 οπως και θα ολοκληρωσουμε το "μινι...αφιερωμα" στις κβαντικες ασκησεις..:>

το αρθρο-πηγη με τον τιτλο "κβαντικη φυσικη,ψυχολογια και συνειδητοτητα" μπορειτε να το ψαξετε στα "αρχαια τευχη" του περιοδικου Τ.Τ.//1998

υγ.ειμαι σιγουρη πως ο συνταξιδιωτης Πλατωνας, θα εχει "κατι να πει" για τουτες τις ασκησεις..//δε συμφωνεις, φιλοσοφε;)

Αtma in the Lab...

cprtght@tm@2005

ESOTERICA.gr Forums !

© 2010-11 ESOTERICA.gr