Σίγουρα καλύτερα Παναθηναικός παρά Ολυμπιακός...χο χο..

Αλλά ακόμη καλύτερα ΑΕΚ χο !

Τώρα, ξέρουμε και οι 2 καλά πιστεύω πως η μπαλίτσα είναι ένα ωραίο θέαμα για να διακσεδάζουμε, να χαιρόμαστε και να χαλαρώνουμε από την σοβαροφάνεια της καθημερινότητας. Δεν είναι ούτε για να φανατιζόμαστε ούτε για να προβάλουμε τους εγωισμούς μας...Μετά την μπάλα θα έχουμε χαλαρώσει και θα έχουμε περισσότερη ενέργεια να ασχοληθούμε με ατά που έχουν άμεση επίδραση στην ποιότητα ζωής μας. Διότι όσο και να κερδίζει η ΑΕΚ αυτό εμένα δεν θα αυξήσει την ποιότητα ζωής μου σε ουσιαστικά σημεία. Όμως το να έχω κοινωνική και πολιτική ενασχόληση, το να με νοιάζουν τα συστήματα υγείας, διακυβέρνησης, νομοθεσίας, περιβαλλοντος κλπ, ΑΥΤΆ ΜΠΟΡΟΎΝ ΝΑ ΒΕΛΤΙΏΣΟΥΝ την ποιότητα ζωής.

Χρειαζόμαστε ΚΑΙ τα 2. Και να θυμόμαστε τα πραγματικά σημαντικά και να χαλαρώνουμε και να διασκεδάζουμε,γιατί "η αλλαγή δίνει ανάπαυση - Ηρακλειτος". Το πρόβλημα ξεκινάει όταν ΜΠΕΡΔΕΥΟΥΜΕ το σημαντικό με το επουσιώδες ή το αντίστροφο...Σωστά;

quote:

---

Σίγουρα καλύτερα Παναθηναικός παρά Ολυμπιακός...χο χο..

---

Συγνώμη αν σας ζάλισα, ούτε εμένα με ενδιαφέρει στ'αλήθεια το ποδόσφαιρο, αλλά αγαπώ τη γειτονιά μου και την ιστορία της και με κάνατε να θυμηθώ καναδυό πράγματα.

Η αριστοκταρία μάλλον έχει προκύψει από το Κολωνάκι και την 25ετία των Βαρδινογιάννηδων με όλα τα γνωστά και μη εξαιρετέα της κόλπα...

Κάθε ομάδα έχει την Ιστορία της..Αυτό που εγώ δεν έχω καταλάβει ποτέ, ειλικρινά, είναι γιατί να υπάρχουν όλοι αυτοί οι τσαμπουκάδες και αντιπαραθέσεις. Κάθε ιστορία θα έπρεπε να είναι σεβαστή, και το παιχνίδι να είναι ένα γλέντι και μία απόλαυση..

ΠΑΡΌΛΑΥΤΑ νομίζω πως ο κόσμος έχει αρχίσει να βαριέται να χωρίζεται συνέχεια και σιγά-σιγά θα αρχίσουν οι νεότεροι να βλέπουν το ποδόσφαιρο για αυτό που είναι δηλαδή ενα ΠΑΙΧΝΙΔΙ !

Περιμένουμε λοιπόν και ελπίζουμε....

Αεράκι γεμάτο ήρεμες υποσχέσεις. Η κουρτίνα χαιδεύεται. Η Πάρνηθα λαμπιρίζει.

Η προσμονή της ησυχίας είναι απίστευτη απόλαυση. Η εξωστρέφεια αρχίζει να κρυώνει και μαζεύεται σιγά-σιγά. Η εσωστρέφεια δεν είναι θεαματική, όμως η ευγένειά της είναι γλύκα για τις ψυχές που έχουν δεί την ομορφιά.

Δεν υπάρχει ομορφιά δίχως ησυχία.

Τα παράθυρα κλείνουν και απ έξω κλείνεται η ατομική υγεία. Η επίδειξη λιγοστεύει, η σύγκριση λιγοστεύει, ο πόνος λιγοστεύει. Οι ενεργειακές θεραπείες και οι "αγάπες" αρχίζουν και γίνονται κουραστικές, έξω αρχίζει να φυσάει αέρας και να βρέχει, όπως βρέχει πάνω στα πρόσωπα μας η κοινωνική αδικία και ανισοροπία. Τι να το κάνω να "ανοίγω τα κανάλια μου στην ενέργεια" όταν έξω γίνεται ο χαμός από τον συλλογικό πόνο; Αν ανοίξω τα κανάλια μου θα παρασυρθούν - απο ενεργειακούς χειμάρους - τα τσιμέντα και η ελλειψη χώρου άραγε;;

Δεν υπάρχει ατομική ευημερία δίχως συνολική.

Η αγάπη δεν είναι αξία. Η αγάπη δεν είναι υποχρέωση. Η αγάπη δεν είναι ανταλλαγή. Η αγάπη δεν κυκλοφορεί σε ατομικές μερίδες. Η αγάπη δεν αφορά τα καθ υμάς μόνο. Η αγάπη είναι κατάσταση στην οποία προσδοκούμε να φτάνουμε σιγά-σιγά. Σε αυτόν τον δρόμο είναι όλα μέσα, η υγεία, ο Θεός, η κοινωνία, η θεραπεία, οι σχέσεις, το σεξ, τα σπίτια, οι νόμοι, η πολιτική, η ατομικότητα, η συλλογικότητα, η γνώση, η άγνεια, ο πόνος, η μαγεία.

Δεν γίνεται να αγαπάς. Το μόνο που γίνεται είναι να γίνεις αγάπη. Να γίνεις η κατάσταση στην οποία η ησυχία είναι τόσο βαθειά που στην αρχή τρομάζεις πολύ, μα μετά ανακαλύπτεις πως υπάρχεις. Μα αυτό που υπάρχει δεν είσαι εσύ αλλά το παν. Και τότε ο φόβος χάνεται, γιατί η απώλεια χάνεται. Γιατί πως να απωλεσθεί το παν;

Χειμωνιάζει. Η ελπίδα για λίγη ησυχία δίνει την ελπίδα να δούμε πως όλος αυτός ο θόρυβος είναι απλώς και μόνο το προπέτασμα καπνού για να μην αισθανόμαστε πως υπάρχουμε. Μα αν δεν περάσουμε αυτή την φάση δεν θα φτάσουμε ποτέ στην επόμενη.. Στην αγάπη.

Χειμωνιάζει. Βαθειά στον βυθό τα ψαράκια κινούνται στις ηδονές της απόλυτης σιωπής..Στον ουρανό 3 αστεράκια αντικρίζοται με απόλυτη γαλήνη. Στην γη μερικές ψυχές λειώνουν στην προσμονή της αγάπης.

Δεν υπάρχει αγάπη δίχως ησυχία.

αυτο το καναλι εκπεμπει μονο στην αθηνα... σωστα?

Είμαστε ευχαριστημένοι από τις πόλεις μας; Είμαστε εκπληρωμένοι; Τα παιδάκια μας παίζουν σε αλάνες και παιδότοπους; Είμαστε ευτυχισμένοι από τους νόμους και τις διακυβερνήσεις; Είμαστε πλήρεις από τους μισθούς, το μέλλον μας, την ποιότητα ζωής μας; Είμαστε ΥΓΙΕΙΣ;

Για αυτό ψηφίζουμε όλο τους ίδιους και τους ίδιους;

Έχουμε απαλλαγεί από τον πόνο; Αναπνέουμε οξυγόνο; Κοιτάζουμε όμορφα πράγματα; Κοινούμαστε χωρίς πρόβλημα; Δεν πονάει το σώμα μας; Δεν κάνουμε εγχειρήσεις; Δεν παρουσιάζουμε συμπτώματα; Δεν παίρνουμε φάρμακα; Η ψυχή μας είναι ήρεμη; Το μυαλό μας είναι καθαρό; Είναι η ζωή μας δημιουργική και εκπληρώνει;

Για αυτό κάνουμε συνέχεια τα ίδια και τα ίδια;

Ποτέ δεν καλούμαστε να ψηφίσουμε μία φορά κάθε 4 χρόνια. Ψηφίζουμε κάθε βδομάδα, αν όχι κάθε μέρα. Και η ψήφος μας αυτή δείχνει πως απλώς δεν έχουμα καταλάβει πως ο συνολικός ανθρώπινος πόνος έχει γιγαντωθεί. Και πως χρειάζεται ΑΛΛΑΓΗ ! Μία φορά κάθε 4 χρόνια έστω, ας σκεφτούμε σοβαρά την αλλαγή.

Όλη μου η παρέμβαση μπορεί να συνοψιστεί σε 6-7 προτάσεις. Μία από αυτές επαναλαμβάνεται σε όλους τους τρόπους και τόνους :

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΑΛΛΑΓΗ

Πάω να ψηφίσω τώρα. Αφιερώνω σε όλους τους Έλληνες ψηφοφόρους το παλιό τραγουδάκιτου Πανούση, με πολύ αγάπη..

ΕΚΛΟΓΕΣ

"Εκλογές, κόμματα, με φρου-φρού κι αρώματα
διαδηλώσεις, χρώματα κι ανοιγμένα στόματα
Ψηφοδέλτια σταύρωνα κι όλη νύχτα καύλ..να
στις βουλής τα έδρανα, αχ και γω να έκλανα

quote:

---

(Ερώτηση κοινού : Πόσο ακόμη θα μας βασανίζει αυτός ο τύπος που ομιλεί..;)

---

Αντέχουμε στα βάσανα, φίλε μου!
Οπότε δώστου να καταλάβει!
Χεχε!

Δυστυχώς δε μπορώ να πιάσω το συγκεκριμένο κανάλι για να παρακολουθήσω την εκπομπή παρόλο που προσπάθησα 2 - 3 φορές.

In anticipation of my resurrection...

Κάθε που απογοητεύεσαι, περίμενε λίγο. Θα θυμηθείς πως έχεις και συ απογοητεύσει. Κάποιον, κάτι, κάπως. Ίσως δεν έπρεπε να απογοητευτείς, ούτε να απογοητεύσεις όμως. Αλλά έτσι συμβαίνει. Και είναι τόσο ανθρώπινο..

- " Εγώ δεν έκανα παιδιά.. Τώρα, νοιώθω πως αυτό ήταν το μεγαλύτερό μου σφάλμα. Χωρίς παιδιά δεν αφήνεις τίποτα πίσω .."

- " Και αν κάνεις παιδιά και σκοτωθούν; Αν τα παιδιά των παιδιών σου αρρωστήσουν βαρειά ή πέσουν επάνω σε πόλεμο; Ποιος εγγυάται την συνέχεια και για ποιον και πόσο ; Και σφάλμα ποιανού; Τα παιδιά είναι του Θεού.."

- " Αλλά και δικά μας. Έπρεπε να έκανα διαφορετικά πράγματα. Τώρα είμαι μόνη στο σπίτι, είμαι 79..Βγαίνω και γυρνάω παντού για να μην μένω μόνη μέσα στο σπίτι. Θα έρθεις να μαγειρέψουμε ;"

- " Σίγουρα. Θα το χαρώ πολύ. Αλλά δεν είμαι καλός μάγειρας, τα φτιάχνω όλα πολύ απλά λόγω υγιεινής διατροφής "

- " Είμαι ενθουσιασμένη από την γνωριμία και.."

- " Μην ενθουσιάζεστε. Όσο πιο πολύ μας ενθουσιάζει κάποιος τόσο πιο πολύ θα του θυμώσουμε κάποια στιγμή.."

- " Γιατί να με θυμώσετε ; '

- " Ίσως γιατί είμαι άνθρωπος. Και επίσης γιατί κινούμαι προς την αλήθεια περισσότερο απ οτι προς την επιτυχία. Ελάτε να σας πάω μέχρι το σταθμό, σκοτεινιάζει.."

Τώρα θα αισθανθεί απόρριψη; Θα με παρεξηγήσει; . Την βλέπω να περπατά και σκεφτόμαι να ξαναγράψω την συνταγή. Υπάρχει μία αστάθεια, και είναι και το θέμα με την ακοή και τα γόνατα, έπρεπε να γράψω Μαγγάνιο, δεν το είδα, ίσως την επόμενη φορά.. αν θα έρθει.. Βλακεία, έπρερε να το προσθέσω , αλλά ίσως και να μην κάνει τίποτα, θα περιμένω να επικοινωνήσει μόλις τα πάρει όπως της ζήτησα..

"Εμένα δεν μου δώθηκε τίποτα. Εσύ τα είχες όλα πάντα.." ΤΟΤΟ Ο ΗΡΩΑΣ. Έζησε πεισμένος πως του έκλεψαν την ζωή. Άφού έκλαψα και ξαλάφρωσα τον θυμήθηκα. Γέμισα την μπανιέρα με νερό και βούλιαξα ολόκληρος μέσα. Κράτησα την αναπνοή 2 λεπτά. 2 λεπτά πλαστής σιωπής, και μαγικής ησυχίας. Όταν βγαίνεις από το νερό τίποτα δεν έχει αλλάξει έξω. Όμως το διάλλειμα της σιωπής είναι όλη η αγάπη συμπυκνωμένη που μου δώθηκε για αυτόν τον μήνα..

"Τώρα βλέπεις ; " Ρωτάει ο Σαρλό την κοπέλα στο ανθοπωλείο. Ήταν τυφλή και την βοήθησε να δει δίνοντας της λεφτά που βρέθηκαν τυχαία στα χέρια του και φυλακίστηκε από λάθος. Εκίνη νόμιζε πως ήταν πλούσιος και ωραίος και μόλις έγινε καλά τον περίμενε να ξαναφανεί. Βλέπει ένα ρακένδυτο αλητάκο για γέλια και για κλάματα να τον περιπαίζουν 2 πιτσιρίκια και γελάει. Τον φωνάζει να του δώσει ένα κέρμα αυτός την βλέπει και μένει άφωνος. Κάνει να φύγει γιατί δεν θέλει να μάθει αυτή ποιος είναι. Αυτή του πιάνει το χέρι να του βάλει το νόμισμα.. και καταλαβαίνει.. "Τώρα βλέπεις ; " ...

Βλέπεις ; Βλέπουμε ; Καταλαβαίνουμε τι αξίζει και τι όχι; Όταν πια καταλάβουμε υπάρχει καιρός ;

Είναι τόσο δύσκολο να δεις. Δεν είμαστε φτιαγμένοι από το υλικό της κατανόησης. Της αντίληψης. Βαδίζουμε σαν τυφλοπόντικες σκουντουφλώντας, η σημαντικότητα τους ενός επάνω στην σημαντικότητα του άλλου. Γοητευόμαστε, Ελπίζουμε, περιμένουμε, απογοητευόμαστε και πάλι από την αρχή. Και είναι τόσο ανθρώπινο..

Κάποτε, ίσως μετά από μας, αυτός ο κύκλος κατασταλάξει στο να ωριμάσει τις ψυχές.

Και τότε θα ανθίσει η συμπόνοια. Σαν λουλουδάκι μέσα στην έρημο.

Και αρκεί ένα λουλουδάκι για να ευωδιάσει αγάπη ο γαλαξίας..

Αααα.... μόλις τώρα στην εκπομπή με τίτλο ΕΝΑ, αναλύεται το θέμα ΠΟΛΥΚΥΣΤΙΚΕΣ ΩΟΘΗΚΕΣ - σε επανάληψη..

Και το σημαντικότερο... Γιατί η θεραπευτική πράξη πρέπει να απαγκιστρωθεί από τις ουσίες "Σούπερμαν" κάθε είδους και μορφής και εποχής, είτε συμβατικές έιτε εναλλακτικές. Κια γιατί η λύση "Σούπερμαν" δεν μπορεί πια να δώσει απαντήσεις στα αιτήματα του βιο-ψυχο-κοινωνικού όντος ΆΝΘΡΩΠΟΣ.

Φαρδειά - πλατειά

στα όμορφα χρωματιστά

λουλούδια, πέφτουνε επάνω

Στις 4.29 το πρωί τα πάντα είναι ακίνητα. Η αμυγδαλιά είναι ακίνητη. Πίσω από τα φυλλαράκια της το φεγγάρι θαμπό και ακίνητο. Ο ήλιος αόρατος. Το μόνο που έχει ξυπνήσει είναι τα πουλιά. Εκατοντάδες τιτιβίσματα. Η εθνική ακούγεται από μακριά. Ο θόρυβος είναι ακίνητος. Τα πουλάκια το γλεντάνε..

Οι λέξεις είναι απλά ήχοι σε κάποιες σειρές. Όταν ακούς τα πουλιά απλώς ακούς. Δεν περιμένεις να βγάλεις νόημα.΄Οταν ακούς τις λέξεις παιδέυεσαι πολύ γιατί ψάχνεις να καταλάβεις το νόημα. Πως θα είναι αν ακούσω χωρίς να γυρεύω νόημα; Το νόημα χάνεται όταν το ζητάς.

Σε τι υπάρχει νόημα; Τι ξέρω; Όταν έρθει η ευλογημένη στιγμή που θα κινούμαι μέσα στον κόσμο όπως κινούμαι δίπλα στην αμυγδαλιά αφήνοντας τα τιτιβίσματα να κινούνται μέσα μου
τότε η κίνηση θα πάψει και η ακινησία θα ζωντανέψει όπως τα ανθάκια της αμυγδαλιάς.

Επί αρκετές δεκαετίες η χοληστερόλη είναι στο κέντρο της προσοχής των επαγγελματιών υγείας αλλά και του κοινού. Είναι σχεδόν αδύνατο να ακούσεις μία κουβέντα γύρω από την υγεία και να μην αναφερθεί η λέξη «χοληστερίνη». Αυτό που έχει εντυπωθεί στο μυαλό του κόσμου είναι πως η χοληστερίνη είναι μάλλον το βασικότερο κριτήριο για την υγεία και πως αν βρίσκεται μέσα στα φυσιολογικά όρια – με κάθε μέσο, όπως χρήση φαρμάκων – τότε «όλα είναι καλά». Είναι Όμως έτσι;

Τι είναι Χοληστερόλη ;

Η Χοληστερόλη είναι μία λιπώδης κρυσταλλική ουσία που παράγεται από το ήπαρ αλλά περιέχεται και στις τροφές. Το 80 % της χοληστερόλης που κυκλοφορεί στο σώμα μας παράγεται στο συκώτι ενώ μόλις το 20 % το παίρνουμε από την τροφή. Η Χοληστερόλη βρίσκεται στον εγκέφαλο, στην χολή στα νεύρα, στο συκώτι και στο αίμα μας.

Γιατί το συκώτι την παράγει ;

Το σώμα μας παράγει Χοληστερόλη γιατί : Είναι ζωτικής σημασίας για την κατασκευή κυτταρικών μεμβρανών . Χρειάζεται για την παρασκευή των ορμονών τεστοστερόνη, προγεστερόνη αλλά και των οιστρογόνων. Βοηθά στην πέψη των λιπαρών τροφών. Μεταφέρει λιπίδια και τριγλυκερίδια στα αγγεία για να επουλώσει τις φθορές τους.

Η χοληστερόλη μεταφέρεται δια μέσου του αίματος με μόρια μεταφορείς που ονομάζονται «Λιποπρωτείνες». Οι δύο βασικότερες λιποπρωτείνες είναι η «LDL» (χαμηλής πυκνότητας ) και η «HDL». H «LDL» μεταφέρει την χοληστερόλη αλλά και τα τριγλυκερίδια από το συκώτι στα αγγεία. H «HDL» κάνει το αντίστροφο. Έτσι η μεγαλύτερη ποσότητα «LDL» στο αίμα έχει συνδεθεί με αυξημένη επικινδυνότητα καρδιαγγειακών επεισοδίων, ενώ η «HDL» θεωρείται πως προστατεύει τα αγγεία και την καρδιά.

Αυτό που πρέπει να αναρωτηθούμε είναι : Γιατί θεωρείται κακό κάτι που παράγει το ίδιο μας το σώμα; Επίσης γιατί έχει δοθεί τόσο βάρος στο να αποφεύγουμε τροφές που έχουν πολύ χοληστερόλη (πχ τα αυγά) όταν μόνο το 20% της χοληστερόλης μας έρχεται από τις τροφές;;

Καταρχήν, αφού μόνο το 20% της χοληστερόλης το παρέχουν οι τροφές οδηγούμαστε απλά στο συμπέρασμα πως το πρόβλημα δεν προκύπτει βασικά επειδή τρώμε τροφές με χοληστερόλη αλλά μάλλον επειδή το ίδιο μας το σώμα παράγει παραπάνω ! Οι τροφές με χοληστερόλη παίζουν ρόλο βεβαίως αλλά μόνο κατά το 1/5. Τι συμβαίνει λοιπόν και το σώμα μας παράγει παραπάνω;

Όπως είπαμε μία από τις δουλειές που κάνει η χοληστερόλη είναι να επιδιορθώνει φθορές (μικρο-ρωγμές) που υπάρχουν στα αγγεία μας. Αυτό το κάνει μεταφέροντας επικολλώντας λιπίδια επάνω σε αυτά. Αυτή η τακτική κυριολεκτικά μας σώζει την ζωή, διότι τα αγγεία που έχουν αρχίσει να οξειδώνονται και να έχουν φθορές αποτελούν σοβαρότατη απειλή για την ζωή. Η ρήξη του αγγείου συνεπάγεται αιμορραγία και πιθανό θάνατο. ΑΡΑ : Η ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ ΜΕΤΑΞΥ ΑΛΛΩΝ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΑΜΥΝΤΙΚΟ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΠΟΥ ΕΠΙΔΙΟΡΘΩΝΕΙ ΤΑ ΑΓΓΕΙΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΜΑΣ ΓΛΥΤΩΝΕΙ ΑΠΟ ΣΟΒΑΡΑ ΚΑΙ ΚΡΙΣΙΜΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ.

Και τότε που είναι το πρόβλημα;

Όταν τα λιπίδια επικολλώνται στα αγγεία, αυτό σιγά - σιγά οδηγεί σε αύξηση αθηρωματικής πλάκας και αρτηριοσκλήρυνση. Αυτές οι καταστάσεις ξέρουμε πως οδηγούνε σε καρδιαγγειακό πρόβλημα με τα χρόνια. Έτσι η χοληστερόλη μας σώζει από κρίσιμο και άμεσο πρόβλημα, όμως σιγά-σιγά αν συνεχιστεί να κάνει την ίδια δουλειά μπορεί να δημιουργήσει προϋποθέσεις για προβλήματα.

Το θέμα είναι πως το σώμα ενεργεί σοφά διότι δίνει προτεραιότητα στο να μας σώσει από άμεσο πρόβλημα στο παρόν. Εμείς από την άλλη τι κάνουμε; Προσπαθούμε αυτήν την σωτήρια λειτουργία του να την σταματήσουμε ! Διότι αυτή είναι η αντιμετώπιση της αυξημένης χοληστερόλης μέσω των φαρμάκων.

Τι κάνουν τα φάρμακα ;

Κατά βάση ο τρόπος που λειτουργούν τα φάρμακα κατά της χοληστερόλης είναι : είτε να εμποδίζουν την εισροή της στην αιματική κυκλοφορία είτε να την διαλύουν και διώχνουν από το σώμα μόλις βγει από το συκώτι. Δηλαδή είναι σαν να έχετε ένα συναγερμό στο σπίτι σας και μόλις αρχίσει να χτυπάει για να σας προειδοποιήσει πως το σπίτι έπιασε φωτιά εσείς αντί να σβήσετε την φωτιά να πάτε να σπάσετε τον συναγερμό..

Ας αναρωτηθούμε : Όταν ο συναγερμός μας είναι σπασμένος και δεν χτυπάει αυτό σημαίνει πως το σπίτι δεν κινδυνεύει από φωτιά; Αντίστοιχα, όταν η χοληστερόλη απλώς εμποδίζεται να κάνει την δουλειά που είναι προορισμένη να κάνει – με την χρήση των φαρμάκων-, αυτό σημαίνει πως τα αγγεία μας δεν κινδυνεύουν;; Δυστυχώς κινδυνεύουν πιο πολύ από πριν ! Διότι όχι μόνο δεν προστατεύονται από την χοληστερόλη, όχι μόνο δεν έχουμε την επίγνωση πως κάτι δεν πάει καλά με τα αγγεία μας – αφού έχουμε «σπάσει» αυτόν το φυσικό συναγερμό μας – αλλά και δεν έχουμε κάνει τίποτα για να διορθώσουμε την αρχική αιτία για την οποία το σώμα αναγκάστηκε να παράγει παραπάνω χοληστερόλη !: την φθορά στα αγγεία.

Η αιτία που το σώμα παράγει παραπάνω χοληστερόλη είναι οι φθορές στα αγγεία μας. Το πρόβλημα δεν είναι η χοληστερόλη. Η χοληστερόλη είναι ο τρόπος που το σώμα προσπαθεί να μας προστατέψει. Το πρόβλημα είναι η φθορές στα αγγεία. Αν θέλουμε η χοληστερόλη να πέσει θα πρέπει απλώς να βελτιώσουμε την ακεραιότητα και ποιότητα των αγγείων μας τρώγοντας τροφές που τα τρέφουν και προστατεύουν και αποφεύγοντας ουσίες που τα οξειδώνουν και φθείρουν. Αυτή είναι η πραγματική απάντηση στην αυξημένη χοληστερόλη.

Ποιες τροφές τρέφουν και προστατεύουν τα αγγεία; Τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια, τα αναποφλοίωτα δημητριακά, οι ωμοί ξηροί καρποί και σπόροι. Ποιες ουσίες οξειδώνουν και φθείρουν τα αγγεία ; Οι αφύσικες για τον άνθρωπο ουσίες : Καφές, τσιγάρο, αλκοόλ, καυσαέρια, ζάχαρη, γλυκά, τα τηγανητά, τα συντηρητικά των βιομηχανοποιημένων τροφών και οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες – άσπρο ρύζι, άσπρο αλεύρι. Αυτές οι τροφές ευθύνονται καταρχήν για την ανεβασμένη χοληστερόλη και όχι τα αυγά, ή τα ωφέλιμα λιπαρά των ξηρών καρπών.

Αν χτυπάς το κεφάλι σου με ένα σφυρί, τότε η ασπιρίνη θα σε ανακουφίσει, αυτό όμως δεν σημαίνει πως αυτή είναι η απάντηση στο γιατί πονάς. Έτσι και τα φάρμακα για την αντιμετώπιση της χοληστερόλης δεν είναι η απάντηση στο γιατί υπάρχει παραπάνω χοληστερόλη στο αίμα. Εξάλλου έχει αποδειχθεί από πολλές έρευνες πως οι άνθρωποι που παίρνουν φάρμακα και έχουν ρίξει την χοληστερόλη τους με αυτά έχουν το ίδιο προσδόκιμο ζωής με αυτούς που δεν παίρνουν! Και εκτός αυτών έχουν περισσότερα ρίσκα για θανάτους από άλλες αιτίες, εκτός καρδιαγγειακών, μιας και κάμποσα από αυτά τα φάρμακα έχουν δείξει καρκινογόνες επιδράσεις σε πειράματα με ζώα!

Παρ’ όλα αυτά ΔΕΝ προτείνω σε κανένα να σταματήσει ή να μειώσει τα φάρμακα του χωρίς την συμβουλή και σύμφωνη γνώμη του θεράποντος ιατρού του...(κλπ κλπ..) Το μόνο που λέω είναι πως είναι καλό να ξέρουμε τα «γιατί» και «πως» όσον αφορά τα θέματα της υγείας, επειδή όταν ξέρουμε μπορούμε να επιλέξουμε σωστότερα με ποιον τρόπο θέλουμε να βελτιώσουμε το θέμα που μας απασχολεί.

Όσον αφορά στο θέμα της χοληστερόλης η διατροφική αντιμετώπιση – με χρήση τροφών, ειδικής διατροφικής αγωγής και συμπληρωμάτων διατροφής αναλόγως της περίπτωσης – παρέχει ασφαλέστατη και αποδεδειγμένα αποτελεσματική λύση χωρίς παρενέργειες και, το βασικότερο, απευθύνεται στην αιτία του προβλήματος και όχι στο σύμπτωμα.

Μπορεί αυτό θέμα να το έχεις ανοίξει από πέρσι, εγώ όμως μόλις τώρα το είδα....ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ!!!!!

Πέστα χρυσόστομε και άλλα τέτοια πανυγηρικά!

Εκτός του ότι απολλαμβάνω απίστευτα τον τρόπο που γράφεις, ήθελα να ρωτήσω: Μπορώ να τυπώσω ότι έχει γράψει και να το μοιράσω στις πλατείες, στα σπίτια που δεν πιάνουν ΤΗΛΕΦΩΣ (μεταξύ αυτών και το δικό μου), στα φανάρια και όπου υπάρχει ζωντανό που περπατάει στα 2;

Έχω ήδη στείλει το link σε όσους ξέρω και δεν ξέρω, αλλά δεν μου είναι αρκετό!

Αλήθεια, αυτός ο ταλαίπωρος ο Γιάννης την έπαθε τελικά την σχιζοφρένεια ή ακόμα τρέχει; Δεν μας τελείωσες την ιστορία.....

Θα μπορούσες, σε παρακαλώ, να μας αναλύσεις λίγο το θέμα των συμπληρωμάτων διατροφής και βιταμινών; Είναι το μόνο θέμα στο οποίο έχω κάποια ένσταση. Γιατί τα συμπληρώματα είναι αναγκαία; Δεν μπορούμε να παίρνουμε όλα τα απαραίτητα στοιχεία από τις τροφές; Μήπως αυτά (κατα)σκευάσματα δεν είναι; Και δηλαδή, αν πάω σε ένα κατάστημα βιολογικών προϊόντων και πάρω καμιά 10αριά μπουκαλάκια με την ένδειξη ''φυτικό προϊόν'', θα πρέπει να είμαι σίγουρη πως έχω κάνει το σωστό; Μήπως πέσουμε στην παγίδα του αντί να φάω ένα λεμονάκι και να χαρώ το άρωμα και τη γεύση του, να φάω ένα κουμπί βιταμίνης C, γιατί είναι πιό εύκολο;

ESOTERICA.gr Forums !

© 2010-11 ESOTERICA.gr